વરસાદની ઋતુમાં કયા ત્રણ રોગો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે? જાણી લો
ચોમાસામાં ભેજ, ગંદુ પાણી અને મચ્છરોના પ્રકોપથી અનેક રોગોનું જોખમ વધે છે. જેનાથી બચવું ખૂબ જરૂરી છે.
વાયરલ ફીવર અથવા ફ્લૂ એ હવામાનમાં ફેરફારને કારણે થતો વાયરલ ચેપ છે, જે નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોને ઝડપથી અસર કરે છે. તેના લક્ષણોમાં હળવો કે વધુ તાવ, ગળામાં દુખાવો, ખાંસી, છીંક આવવી, માથાનો દુખાવો અને આખા શરીરમાં દુખાવો શામેલ છે. તે છીંક આવવા, ખાંસી આવવાથી અથવા ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિના સંપર્કમાં આવવાથી ફેલાય છે અને ગંભીર કિસ્સાઓમાં તે બ્રોન્કાઇટિસ અથવા ન્યુમોનિયાનું સ્વરૂપ પણ લઈ શકે છે.
આને રોકવા માટે, કુલર, વાસણ, ટાયર, છત અથવા બાલ્કનીમાં પાણી જમા થવા ન દો. ઉપરાંત, મચ્છરદાની અને મચ્છર ભગાડનાર ક્રીમનો ઉપયોગ કરો.
ઘરે RO અથવા ઉકાળેલું પાણી વાપરો, બહારનું પાણી કે ખુલ્લું જ્યુસ ન પીઓ. ઉપરાંત, બહાર ખાવાનું ટાળો, ખાસ કરીને ચાટ, પકોડા કે કાપેલા ફળો.
વરસાદમાં ભીના થયા પછી તરત જ, ભીના કપડાં કાઢી નાખો અને સૂકા કપડાં પહેરો અને તમારા વાળને સારી રીતે સુકાવો. ઉપરાંત, હળદરનું દૂધ અને તુલસીનો ઉકાળો જેવી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારતી વસ્તુઓનું સેવન કરો. સૂકા કપડાં પહેરો અને હળદરનું દૂધ પીઓ. (નોંધ : અહીં આપવામાં આવેલી માહિતી ફક્ત આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ ઈલાજ ડૉક્ટરની સલાહ લઈને કરવો.) (All Images - Canva)
