શુ તમે જાણો છો આ ફળ વિશે ? અનેક રોગોમાં રામબાણ ઈલાજ છે આ ફળ
કુદરતે વનસ્પતિ, ફળ-ફળાદી અને છોડના રૂપમાં મનુષ્યોને અમૂલ્ય બક્ષીસો આપી છે. એ પૈકીની એક વનસ્પતિ છે કાંટાળો થોર. આ થોર ઉપર થતું ફળ ફિંડલા ના નામે ઓળખાય છે. અને એ ફિંડલાનો રસ કેન્સર સહિતના અનેક મહારોગોમાં ચમત્કારિક પરિણામો આપે છે
પોષણ : એક કપ કાચા નોપલ્સમાં લગભગ સમાવિષ્ટ છે 13.8 કેલરી 1.14 ગ્રામ (જી) પ્રોટીન ચરબી 0.08 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટનું 2.86 ગ્રામ 1.89 ગ્રામ રેસા ખાંડ 0.99 ગ્રામ 19.8 માઇક્રોગ્રામ (એમસીજી) વિટામિન એ 8 મિલિગ્રામ (મિલિગ્રામ) વિટામિન સી 141 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ વિટામિન કે 4.56 એમસીજી
બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રણમાં ફિંડલામાં પોટેશિયમ ભરપૂર પ્રમાણમાં હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશરને સંતુલિત કરવામાં મદદરૂપ થાય છે.ફિંડલાનું સેવન મોઢાની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે પ્રખ્યાત છે. તે મોઢાની સ્વચ્છતા જાળવવામાં મદદરૂપ છે.
દ્રષ્ટિ સુધારવા માટે લાભદાયક ફિંડલામાં વિટામિન A હોય છે, જે આંખોના આરોગ્ય માટે ખૂબ લાભદાયક છે અને દ્રષ્ટિ સુધારવામાં મદદરૂપ છે.
મહિલાઓ માટે ખાસ ફાયદા ફિંડલાનું સેવન માસિક ચક્રને નિયમિત બનાવવામાં મદદ કરે છે અને હોર્મોનના સંતુલન જાળવવામાં મદદરૂપ થાય છે
Published On - 11:15 am, Mon, 16 December 24
