શિયાળામાં પપૈયું ખાવું સલામત ? આયુર્વેદ મુજબ તેની તાસીર ગરમ છે કે ઠંડી ! જાણો
ફળોમાં પપૈયાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, કારણ કે તે પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. જોકે, લોકોમાં હંમેશા એક દ્વિધા રહે છે કે પપૈયું ખાવાથી શરીરમાં ગરમી પેદા થાય છે કે ઠંડક. આ મૂંઝવણ ખાસ કરીને શિયાળાની ઋતુમાં વધી જાય છે કે ઠંડીમાં તેનું સેવન કરવું યોગ્ય છે કે નહીં. તમારા આ પ્રશ્નોનો જવાબ અને શિયાળામાં પપૈયું ખાવા સંબંધિત સંપૂર્ણ માહિતી અહીં આપેલી છે.
4 / 7
પાચન સુધારે - શિયાળામાં પાચન ઘણીવાર ધીમું પડી જાય છે, અને પપૈયાના ઉત્સેચકો અને ગરમીના ગુણધર્મો પાચન સુધારવામાં અને કબજિયાત દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
5 / 7
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે - વિટામિન C અને એન્ટીઑક્સિડન્ટ્સથી ભરપૂર પપૈયા શરદી–ફ્લૂ જેવી સિઝનની બીમારીઓ સામે રક્ષણ આપે છે.
6 / 7
ડિટોક્સિફિકેશન - પપૈયા શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે.
7 / 7
ત્વચા અને આંખો માટે - તે વિટામિન A થી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શિયાળા દરમિયાન સ્વસ્થ ત્વચા અને આંખોનું તેજ જાળવવામાં મદદ કરે છે.
