
પગનું કદ: સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદતી વખતે તમારા પગના કદને ધ્યાનમાં લેવાની ખાતરી કરો. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે ફક્ત યોગ્ય ફિટ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું જોઈએ; તેના બદલે, તમારે એવા જૂતા ખરીદવા જોઈએ જે તમારા પગના આકારને અનુરૂપ હોય. કેટલાક લોકોના તળિયા સપાટ હોય છે, જ્યારે કેટલાકને તળિયામાં ખાડો હોય છે. તમે દુકાનદારને તમારા માટે યોગ્ય જૂતા શોધવા માટે કહી શકો છો, અન્યથા, તમને દોડવામાં કે ચાલવામાં મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.

ગાદીને અવગણશો નહીં: લોકો ઘણીવાર જૂતાની ડિઝાઇન તરત જ નક્કી કરી લે છે. વધુમાં તેઓ મુખ્યત્વે બહારના તળિયાની મજબૂતાઈ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે, પરંતુ અંદરના તળિયાને અવગણે છે. સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદતી વખતે આ ભૂલ મોંઘી સાબિત થઈ શકે છે. કારણ કે જ્યાં સુધી જૂતા અંદરથી આરામદાયક ન હોય, ત્યાં સુધી તમે તેમને પહેરતી વખતે હંમેશા અસ્વસ્થતા અનુભવશો. ટ્રેન્ડી ડિઝાઇન અને મજબૂત તળિયાવાળા શૂઝ તમારી દોડવાની શૈલી અથવા શરીરના વજન માટે યોગ્ય નથી.

તમારી પ્રવૃત્તિના આધારે શૂઝ પસંદ કરો: સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદતી વખતે એ ધ્યાનમાં રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે સમાન શૂઝ દરેક રમત અથવા વર્કઆઉટ માટે યોગ્ય નથી. દોડવું, જીમ, ટ્રેકિંગ, ફૂટબોલ અથવા ટેનિસ - બધાને અલગ અલગ પ્રકારના સપોર્ટની જરૂર હોય છે, તેથી તમે જે પ્રવૃત્તિ માટે જૂતા ખરીદી રહ્યા છો તેને ધ્યાનમાં રાખો. નહીં તો ઈજા થવાનું જોખમ વધી જાય છે.

આ ભૂલ ન કરો: સ્પોર્ટ્સ શૂઝ ખરીદતી વખતે આપણે જે સૌથી મોટી ભૂલ કરીએ છીએ તે એ છે કે નિયમિત ફૂટવેરની જેમ તેમના કદને તપાસવા માટે તેમને પહેરીને અથવા ઊભા રહીને પ્રયાસ કરવો. જો કે જૂતા સંપૂર્ણપણે આરામદાયક છે કે નહીં તે સમજવા માટે થોડું ચાલવું મહત્વપૂર્ણ છે. ક્યારેક આપણે એવા જૂતા ખરીદીએ છીએ જે થોડા વધારે પડતા ફિટ અથવા ખૂબ જ ફિટ હોય છે, જેનાથી પગમાં દુખાવો થઈ શકે છે.