બદલાતા હવામાનને કારણે ગળામાં ખરાશ, ખાંસી અને શરદી છે? દાદીમાના આ ઉપાયોથી મળશે તાત્કાલિક રાહત
દાદીમાના ઉપાયો હંમેશા પુખ્ત વયના તેમજ બાળકો માટે અસરકારક રહ્યા છે. બદલાતા હવામાનમાં ગળામાં ખરાશ, ખાંસી અને શરદી જેવી બાબતોને કારણે ઘણી પરેશાની થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, કેટલાક ઉપાયો તમને તાત્કાલિક રાહત અપાવવામાં અસરકારક છે.
હૂંફાળા મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવું એ દુખાવા અને ગળાના દુખાવાથી રાહત મેળવવાનો સૌથી જૂનો ઉપાય છે. જો તમને પણ ગળું દુખતું હોય તો દિવસમાં ત્રણથી ચાર વખત હૂંફાળા મીઠાના પાણીથી કોગળા કરવાથી આરામ મળશે.
પ્રાચીન કાળથી જ લવિંગ, આદુ અને તુલસીનો ઉકાળો ગળામાં ખરાશ, ઉધરસ અને શરદી જેવી સમસ્યાઓ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ત્રણેય વસ્તુઓમાં ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે. તમે સ્વાદ અનુસાર થોડું મીઠું ઉમેરી શકો છો, જે કફને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરશે.
જો તમે ઉધરસ અને ગળાના દુખાવાથી પરેશાન છો તો થોડી હળદરને ધીમી આંચ પર શેકીને હૂંફાળા પાણી સાથે લો. આનાથી ખૂબ જ ઝડપથી રાહત મળે છે. હળદરમાં જોવા મળતા ગુણો શ્વસન સંબંધી ચેપને ઘટાડવામાં અસરકારક છે. જો તમને વારંવાર ઉધરસ રહેતી હોય તો બે લવિંગને થોડીવાર દાંત નીચે દબાવી રાખવાથી આરામ મળે છે. (નોંધ: આ માહિતી આપની જાણકારી માટે છે. કોઈ પણ વસ્તુનો પ્રયોગ કરવા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી ખૂબ જરૂરી છે.Tv9 ગુજરતી કોઈ પણ આરોગ્ય લક્ષી પ્રયોગ કરવા માટે પ્રેરણા આપતું નથી.)
