વધારે લસણ ખાવાથી હાર્ટ બર્ન અને લો બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધે છે! જાણો દરરોજ કેટલું ખાવું
Garlic Side Effects : ભારતીય રસોડામાં હાજર રહેલા લસણનો સૌથી વધુ ઉપયોગ વઘાર કરવાની વાનગી માટે થાય છે. લસણની પ્રકૃતિ ગરમ છે. તેમાં ઘણા પ્રકારના પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે શરીરને ઘણા ફાયદા પહોંચાડવામાં મદદ કરી શકે છે. પરંતુ વધુ પડતું લસણ પણ ખતરનાક બની શકે છે.
4 / 6
હાર્ટ બર્ન : લસણ પ્રકૃતિમાં ગરમ હોવાથી તેને ખાવાથી પેટમાં એસિડિટીની સમસ્યા વધી શકે છે. આ સિવાય જે લોકોને પહેલાથી જ ગેસની સમસ્યા હોય તેમણે લસણ ન ખાવું જોઈએ. જેના કારણે હાર્ટ બર્નની સમસ્યા થઈ શકે છે.
5 / 6
બ્લીડિંગ : વધુ પડતું કાચું લસણ ખાવાથી આપણું લોહી પાતળું થાય છે. લસણમાં એવા તત્વો હોય છે જે લોહીને પાતળું કરે છે. જો તમે આવી દવાઓ લેતા હોવ તો સારું રહેશે કે કાચું લસણ ન ખાવું.
6 / 6
લસણ કેટલું ખાવું : રોજ લસણની એક કે બે કળી ખાવી સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. પરંતુ આના કરતાં વધુ લસણ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક બની શકે છે.
