Health Tips : અઠવાડિયામાં 3 વખત ગિલોય અને હળદરનું પાણી પીવાથી થશે મોટો ફાયદો, જુઓ તસવીરો
ગિલોય અને હળદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગિલોય અને હળદરનું સેવન કરવાથી શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે. ગિલોય અને હળદરમાં અનેક ઔષધીય ગુણો જોવા મળે છે.
1 / 5
ગિલોય અને હળદરનું પાણી બનાવવાની ખૂબ જ સરળ છે. આ મેજિકલ પાણી પીવાથી અનેક રોગો સામે રક્ષણ મળે છે. આ પાણી બનાવવા માટે સૌથી પહેલા પાણીને ગરમ કરવા મુકો.
2 / 5
પાણી નવશેકુ ગરમ થાય ત્યારે તેમાં મરી પાઉડર, હળદર અને ગિલોયનો પાવડર મિક્સ કરી 5 મીનીટ ઉકળવા દો. ત્યાર બાદ તેને ગાળીને તેનું સેવન કરી શકો છો.
3 / 5
આ પાણીનું સેવન અઠવાડિયામાં 3 વખત કરવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત બને છે. તેમજ ચેપી રોગો સામે પણ રક્ષણ આપે છે.
4 / 5
ગિલોય અને હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણો જોવા મળે છે જે શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે. તેમજ પાચનને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
5 / 5
આ પાણી પીવાથી શરીરમાં ગ્લુકોઝ લેવલને નિયંત્રણ રાખે છે. તેમજ ત્વચાને તંદુરસ્ત રાખવા માટે મદદ કરે છે. ( નોંધ :સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.)