શું વધતું તાપમાન હાર્ટ અટેક માટે મોટો ખતરો ? આ 4 લક્ષણોને સામાન્ય ન ગણતા !
ગરમીનો પારો સતત વધી રહ્યો છે અને હોસ્પિટલો ફૂલ થઈ રહી છે! પણ શું તમે જાણો છો કે ડિહાઇડ્રેશન તમારા લોહીને ઘટ્ટ બનાવીને હાર્ટ અટેકનું કારણ બની શકે છે?
દેશના અનેક ભાગોમાં અત્યારે ભયાનક ગરમી અને લૂનો પ્રકોપ ચાલી રહ્યો છે. હોસ્પિટલોમાં ડિહાઇડ્રેશન અને હીટ સ્ટ્રોકના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યા છે, પરંતુ તેની સાથે જ હવે હૃદયની સુરક્ષાને લઈને પણ ચિંતા વધી ગઈ છે.
દિલ્હીની રાજીવ ગાંધી હોસ્પિટલના કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડો. અજીત જૈન જણાવે છે કે, વધતું તાપમાન સીધી રીતે હાર્ટ અટેકનું કારણ નથી બનતું, પણ આ મોસમમાં હૃદય પર દબાણ ખૂબ જ વધી જાય છે.
જ્યારે બહાર ગરમી બહુ વધારે હોય, ત્યારે આપણું શરીર પોતાને ઠંડુ રાખવા માટે વધુ મહેનત કરે છે. બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધારવા માટે હૃદયને સામાન્ય કરતાં વધુ ઝડપથી કામ કરવું પડે છે.
અતિશય પરસેવો થવાને કારણે શરીરમાં પાણી અને જરૂરી મિનરલ્સ ઓછા થઈ જાય છે. જો લાંબા સમય સુધી ડિહાઇડ્રેશન રહે, તો લોહી ઘટ્ટ થઈ શકે છે અને હૃદયની ધમનીઓમાં 'બ્લડ ક્લોટ' (લોહીનો થક્કો) જામવાનો ભય રહે છે, જે હાર્ટ અટેક લાવી શકે છે.
આ ગરમીમાં દરેક વ્યક્તિએ ડરવાની જરૂર નથી, પરંતુ હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ, હૃદયની જૂની બીમારીવાળા લોકો, વડીલો અને જેઓ કલાકો સુધી તડકામાં સતત કામ કરે છે, તેમણે ખાસ સાવધાન રહેવું પડશે.
જો તમને અચાનક ખૂબ જ તીવ્ર પરસેવો થવા લાગે, દિલના ધબકારા અચાનક વધી જાય, છાતીમાં અસહ્ય દુખાવો થાય કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે, તો તેને સામાન્ય ગરમીનો થાક સમજીને અવગણશો નહીં.
ડોક્ટર્સના મતે, જો તમને હૃદયની કોઈ બીમારી કે ફેમિલી હિસ્ટ્રી નથી, તો ગભરાશો નહીં. બસ, દિવસભર પૂરતું પાણી પીતા રહો, શરીરને હાઇડ્રેટ રાખો અને બપોરના સમયે તેજ ધૂપમાં બહાર નીકળવાનું ટાળો.
