આ 5 લોકોએ ભૂલથી પણ જામફળ ના ખાવા નહિતર, સ્વાસ્થ્ય પર થઈ શકે છે ગંભીર અસર
જામફળ ખાવાના અઢળક ફાયદા તો તમે જાણતા હશો, શું તમે જાણો છો જામફળ આ લોકોએ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. જાણો વિગતે.
પાચન સમસ્યાઓ - જે લોકો પેટનું ફૂલવું, ઝાડા, ગેસ, હાર્ટબર્ન અથવા પાચનમાં વિલંબ જેવી પાચન સમસ્યાઓથી પીડાય છે તેઓએ જામફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. જામફળમાં વિટામિન સી અને ફ્રુક્ટોઝનું પ્રમાણ પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. હકીકતમાં, જામફળના બીજ અને ફાઇબર પાચનતંત્ર અસર થઈ શકે છે.
જામફળના ઠંડક સ્વભાવને કારણે, શિયાળામાં આ ફળનું વધુ પડતું સેવન ગળામાં દુખાવો, શરદી અને ઉધરસનું કારણ બની શકે છે.
જામફળમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો હોય છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે સારું બનાવે છે. જો કે, લોહીમાં સુગરનું પ્રમાણ ઓછું હોય તેવા લોકોએ જામફળ ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. વધુમાં, જો તમે પહેલાથી જ તમારી બ્લડ સુગર ઘટાડવા માટે કોઈ દવા લઈ રહ્યા છો, તો તમારે જામફળ ખાવાનું પણ ટાળવું જોઈએ.
ઑપરેશન પછી તરત જ જામફળ ખાવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી કારણ કે તે રક્તસ્રાવનું જોખમ વધારી શકે છે અને ઘા રૂઝાઈ શકતા નથી, ખાસ કરીને જો તમે ચોક્કસ દવાઓ લઈ રહ્યા છો.
