Breaking News : દિલ્હી-NCR માં સ્વાઇન ફ્લૂ H1N1 નો પ્રકોપ, જાણો તેના લક્ષણો, બચાવ અને સાવચેતીના પગલાં, જુઓ Video

દિલ્હી અને એનસીઆર પ્રદેશ હાલમાં સ્વાઇન ફ્લૂ (H1N1) ના વધતા કેસોનો સામનો કરી રહ્યું છે. અહેવાલો અનુસાર, અત્યાર સુધીમાં લગભગ 2000 થી વધુ લોકો સ્વાઇન ફ્લૂ અને અન્ય વાયરલ ઇન્ફેક્શનનો ભોગ બન્યા છે, જેમાંથી 1777 કેસ ફક્ત H1N1 સ્વાઇન ફ્લૂના છે. કેસોની વધતી સંખ્યાને કારણે દિલ્હીની હોસ્પિટલોને એલર્ટ મોડ પર રાખવામાં આવી છે અને લોકોને સાવચેતી રાખવાની સલાહ આપવામાં આવી રહી છે.

વરિષ્ઠ ચિકિત્સક ડોક્ટર એમ વલીએ TV9 સાથેની વાતચીતમાં જણાવ્યું કે H1N1 શું છે અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય. H1N1 ઇન્ફલ્યુએન્ઝા એ એક વાયરસનું સ્વરૂપ છે, જેને સ્વાઇન ફ્લૂ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. તે શ્વસનતંત્ર સંબંધિત બીમારી છે જે મનુષ્યના નાક, ગળા અને ફેફસાં પર અસર કરે છે. ડોક્ટર વલીએ ભારપૂર્વક જણાવ્યું કે ખાંસી આવતી હોય તેવા બાળકોને શાળાએ ન મોકલવા જોઈએ, કારણ કે બીમાર બાળકો શાળાએ જશે તો સંક્રમણ વધુ ફેલાશે. માતા-પિતાએ આ બાબતને ગંભીરતાથી લેવી જોઈએ.

H1N1 ના મુખ્ય લક્ષણો:

સ્વાઇન ફ્લૂના કેટલાક શરૂઆતી અને મુખ્ય લક્ષણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• તીવ્ર તાવ અને ઠંડી લાગવી
• ખાંસી અને ગળામાં ખરાશ થવી
• શરીરમાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો થવો
• થાક અને નબળાઈ અનુભવવી

આ બીમારી હવા દ્વારા ફેલાય છે, ખાસ કરીને સંક્રમિત વ્યક્તિના ખાંસવા કે છીંકવાથી. ઉપરાંત, સંક્રમિત સપાટીને સ્પર્શ કર્યા પછી તે જ હાથથી મોં કે નાકને સ્પર્શ કરવાથી પણ ચેપ ફેલાઈ શકે છે. ડોક્ટરોએ જણાવ્યું કે સ્વાઇન ફ્લૂ ફક્ત બાળકોમાં જ નહીં, પરંતુ વૃદ્ધો, યુવાનો અને ઓછી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં પણ ફેલાઈ રહ્યો છે. યોગ્ય આહારનો અભાવ પણ આ બીમારીનું એક કારણ બની શકે છે.

ICMR ની સલાહ અને સર્વેક્ષણના તારણો:

ભારતીય આયુર્વિજ્ઞાન અનુસંધાન પરિષદ (ICMR) ના વરિષ્ઠ વૈજ્ઞાનિકોના મતે, હાલમાં દેશમાં ફેલાઈ રહેલો ઈન્ફલ્યુએન્ઝા H1N1-A છે, જેનાથી ગભરાવાની જરૂર નથી કારણ કે તે એક જાણીતો વાયરસ છે અને દેશમાં ઘણા સમયથી જોવા મળી રહ્યો છે. જોકે, સાવચેતી રાખવી અનિવાર્ય છે.

દિલ્હી-એનસીઆરમાં સ્વાઇન ફ્લૂ અંગેના એક સર્વેક્ષણમાં ચોંકાવનારા તારણો સામે આવ્યા છે. આ સર્વેક્ષણમાં દાવો કરવામાં આવ્યો છે કે 54% ઘરોમાં હાલમાં એક કે તેથી વધુ વ્યક્તિ સ્વાઇન ફ્લૂ, વાયરલ અથવા તાવ જેવા લક્ષણોથી પીડિત છે. વધુમાં, 39% ઘરોમાં બે કે તેથી વધુ લોકો એકસાથે બીમાર છે. 23% ઘરોમાં ચાર કે તેથી વધુ લોકોને ફ્લૂ કે વાયરલ ફીવર જેવા લક્ષણોથી પ્રભાવિત છે. આ સર્વે દિલ્હી, ગુરુગ્રામ, નોઈડા, ફરીદાબાદ અને ગાઝિયાબાદના 32,643 લોકોના જવાબો પર આધારિત હતો.

સ્વાઇન ફ્લૂથી બચવાના ઉપાયો:

પોતાને અને પોતાના પરિવારને સ્વાઇન ફ્લૂથી સુરક્ષિત રાખવા માટે કેટલીક સાવચેતી રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે:

• વારંવાર સાબુ અને પાણીથી હાથ ધોવા અથવા હેન્ડ સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરવો.
• ભીડવાળી કે બંધ જગ્યાઓ પર માસ્ક પહેરો.
• ખાંસતી કે છીંકતી વખતે મોં અને નાકને રૂમાલ કે કોણી વડે ઢાંકો.
• આસપાસની જગ્યાને સ્વચ્છ રાખો.
• પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો અને પૌષ્ટિક ભોજન કરો.
• પૂરતો આરામ લો.
• બીમાર વ્યક્તિઓથી અંતર જાળવી રાખો.
• જો તમે અસ્વસ્થ હોવ તો ઘરમાં જ રહો અને બહાર જવાનું ટાળો.
• લક્ષણો જણાય કે તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લો.

આ સાવચેતીના પગલાં અપનાવીને આપણે સ્વાઇન ફ્લૂના પ્રસારને રોકવામાં મદદ કરી શકીએ છીએ અને આપણા સમુદાયના સ્વાસ્થ્યનું રક્ષણ કરી શકીએ છીએ.