foot care tips : ચોમાસાની ઋતુમાં તમારા પગને અનેક પ્રકારના ચેપથી બચાવવા અપનાવો આ સરળ ટિપ્સ
ચોમાસાની ઋતુમાં ખાસ કરીને પગની સંભાળ રાખવી મહત્વની છે કારણ કે, વરસાદના પાણીમાં બહાર જતી વખતે આપણા પગ ગંદા પાણી સાથે સીધા સંપર્કમાં આવે છે.
Foof care tips :એક તરફ ચોમાસું મહિનો ગરમીમાંથી રાહત આપે છે, તો બીજી તરફ તે તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓમાં પણ વધારો કરે છે. આ સીઝનમાં જ તમને ઘણા પ્રકારના ફંગલ ઇન્ફેક્શન (Fungal infections)નું જોખમ વધે છે.
1.વરસાદના કારણે ભેજ વધે છે, જેના ડલ ત્વચા અને ખીલ જેવી સમસ્યાઓનો પણ સામનો કરવો પડે છે. આવી સ્થિતિમાં ત્વચાની કાળજી સાથે પગની કાળજી પણ જરૂરી છે. કારણ કે, વરસાદ (Rain)ના પાણીમાં બહાર જતી વખતે આપણા પગ સીધા જ ગંદા પાણીના સંપર્કમાં આવે છે. તો ચાલો જાણીએ અવનવી ટિપ્સ જે તમારા પગની સુંદરતા જાળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થશે.
2.તમે વરસાદમાં બહાર જઈ રહ્યા છો તો રબરના ચંપલ પહેરીને જ નીકળો. ખાસ કરીને ચોમાસાની ઋતુમાં તે ચોમાસાની ઋતુ માટે બનાવવામાં આવે છે. જે તમારા પગને સુરક્ષિત પણ રાખે છે અને સિલ્પ થવાનો ડર પણ રહેતો નથી.
3. પગ (foot)ના નખ ટૂંકા રાખો કારણ કે, નખમાં ધૂળ, માટી, વરસાદનું પાણી અને અન્ય પ્રકારની ગંદકી એકઠી થાય છે, જેના કારણે ફંગલ ઇન્ફેક્શન અને અન્ય સમસ્યાઓ થઇ શકે છે.
4. જ્યારે પણ તમે વરસાદમાં પલળી પછી ઘરે પાછા ફરો ત્યારે તમારા પગને સ્વચ્છ પાણીથી ધોઈ લો. પગ (foot)સારી રીતે ધોયા પછી, તેમને સ્વચ્છ ટુવાલથી સાફ કરો અને મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
5. દરરોજ રાત્રે સૂતા પહેલા પગને સારી રીતે ધોઈ અને સાફ કરો અને લૈવેન્ડર તેલ લગાવો. જેનાથી બેક્ટેરિયાને વધશે નહિ, અને તમારા પગ સુગંધિત કોમળ અને સુંદર રહેશે. જો તમે ઇચ્છો તો નાળિયેરનું તેલ, બદામનું તેલ અથવા ઓલિવ તેલનો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.
(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)