ગરમીમાં માટલાના પાણીના છે અનેક ફાયદા, તમે જાણશો તો નહીં પીવો ફ્રીઝનું પાણી
શું તમે જાણો છો કે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી સ્વાસ્થ્યને લગતી અનેક સમસ્યાઓ સર્જે છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને રોગોથી દૂર રાખવા અને ઠંડા પાણીથી તરસ છીપાવવા માટે, તમે ઘડાનો વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો
Health Benefits: ઉનાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આવી સ્થિતિમાં, ઘણા લોકોએ ગરમીને દૂર કરવા અને શરીરને ઠંડક આપવા માટે ફ્રીઝમાં રાખેલા પાણીનું સેવન કરવાનું શરૂ કર્યું હશે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ફ્રિજનું ઠંડુ પાણી સ્વાસ્થ્ય (Health)ને લગતી અનેક સમસ્યાઓ સર્જે છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને રોગોથી દૂર રાખવા અને ઠંડા પાણીથી તરસ છીપાવવા માટે, તમે ઘડાનો (earthen pot for water) વિકલ્પ પસંદ કરી શકો છો. માટીમાં અનેક પ્રકારના રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા હોય છે. આટલું જ નહીં, તેમાં રહેલા ઘણા ફાયદાકારક મિનરલ્સ પણ શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢવામાં મદદ કરે છે. તો ચાલો જાણીએ માટીના વાસણમાં રાખવામાં આવેલ પાણી પીવાના અનેક અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે.
ગળા માટે વરદાન
ઘણીવાર ગરમી હોય ત્યારે વ્યક્તિ ફ્રીઝમાં રાખેલ ઠંડુ પાણી પીવે છે, જેનાથી તેના ગળા અને શરીર પર ખરાબ અસર પડે છે. ગળાના કોષોનું તાપમાન અચાનક ઘટી જાય છે, જેના કારણે ઘણી સમસ્યાઓ ઉભી થાય છે. ગળું ફૂલવા લાગે છે અને ગ્રંથીઓ ફૂલવા લાગે છે. બીજી તરફ ઘડાનું પાણી પીવાથી ગળા પર કોઈ ખરાબ અસર પડતી નથી.
ગરમી સામે રક્ષણ
માટીના વાસણમાં રાખવામાં આવેલા પાણીમાં રહેલા વિટામિન્સ અને મિનરલ્સ શરીરના ગ્લુકોઝ લેવલને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. જે શરીરને ઠંડક આપવાનું કામ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવી
ઘડાનું પાણી નિયમિતપણે પીવાથી વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે. પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં પાણી રાખવાથી અશુદ્ધિઓ ભેગી થાય છે અને પાણી અશુદ્ધ બને છે. બીજી તરફ, ઘડામાં સંગ્રહિત પાણી પીવાથી શરીરમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધે છે.
ગેસની સમસ્યામાં રાહત-
ઘડાના પાણીનું સેવન ગેસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરે છે. જો કોઈ વ્યક્તિને ગેસ અથવા એસિડિટીને લગતી કોઈ સમસ્યા હોય તો તેના માટે માટીના પાણીનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક રહેશે.
લોહીનું દબાણ
વાસણનું પાણી બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ખાસ વાત એ છે કે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની માત્રામાં ઘટાડો કરીને તે હાર્ટ એટેકની શક્યતાને પણ ઘટાડે છે.
દુખાવામાં રાહત
માટીમાં બળતરા વિરોધી ગુણો હોવાને કારણે, તે શરીરમાં દુખાવો, ખેંચાણ અને સોજો જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે. એટલું જ નહીં, આર્થરાઈટિસની બીમારીમાં પણ તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
એનિમિયાથી રાહત
એનિમિયાની બીમારીથી પીડિત લોકો માટે ઘડાનું પાણી વરદાનથી ઓછું નથી. જમીનમાં આયર્ન પુષ્કળ પ્રમાણમાં હોય છે. જે આયર્નની ઉણપને દૂર કરે છે.
ચામડીના રોગો
વાસણનું પાણી પીવાથી ત્વચાને લગતી અનેક સમસ્યાઓ જેવી કે ફોલ્લીઓ, પિમ્પલ્સ અને ખીલમાંથી રાહત મળે છે. આટલું જ નહીં વાસણનું પાણી પીવાથી ત્વચામાં પણ સુધારો થાય છે.