Recipe Of The Day : બાળકોને બ્રેકફાસ્ટમાં આપો હેલ્ધી બ્રેડ ટિક્કી

આજે અમે તમારા માટે લાવ્યા છીએ બ્રેડ મેડ ટિક્કીની(Bread Tikki) સરળ રેસિપી, જેને તમે નાસ્તા (Breakfast ) તરીકે બનાવી શકો છો. ટિક્કી એ બાળકોનો સૌથી પ્રિય ખોરાક છે. પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓ તે તેમના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે કે નહીં તે વિચારીને બાળકોને ખવડાવતી નથી. જો તમે પણ આ જ રીતે વિચારતા હો, તો તમે અલગ-અલગ ફ્લેવર અને હેલ્ધી ઘટકો સાથે ટિક્કી બનાવી શકો છો, હા, તમે હેલ્ધી બ્રેડ ટિક્કી બનાવી શકો છો.

આ ટિક્કીની રેસીપી ખૂબ જ સરળ છે અને તેને બનાવવામાં ઘણો ઓછો સમય લાગે છે. તમારે તમારા બાળકો માટે આ સરળ રેસીપી જરૂર ટ્રાય કરવી જોઈએ. ચોક્કસ તેઓને તે ખૂબ ગમશે. તો આવો જાણીએ બ્રેડ આલુ ટિક્કી બનાવવાની સરળ રેસિપી.

સ્પાઈસી બ્રેડ ટીક્કી રેસીપી
આ રીતે ઘરે જ બનાવો મસાલેદાર બ્રેડ ટિક્કી.
કુલ સમય: 15 મિનિટ
તૈયારીનો સમય: 10 મિનિટ
જમવાનું બનાવાનો સમય : 5 મિનિટ
સર્વિંગ :4
કેલરી: 80

સામગ્રી
બાફેલા બટેટા -10 -12
બ્રેડ – 6
આદુ અને લીલા મરચાની પેસ્ટ – 1 ચમચી
તાજી કોથમીર – જરૂર મુજબ
મીઠું – સ્વાદ માટે
જીરું પાવડર – 1 ચમચી
લાલ મરચું પાવડર – 1 ચમચી
ગરમ મસાલા પાવડર – 1 ચમચી
ચાટ મસાલો – 1 ચમચી
અજવાઈન – 1/2 ચમચી
બ્રેડ ક્રમ્બ્સ – 2-3 ચમચી
જરૂર મુજબ તેલ

પદ્ધતિ
પગલું 1
બટાકાને કુકરમાં બાફી લો અને ઠંડુ થયા પછી તેને સારી રીતે મેશ કરો.
પગલું 2
બટાકાની પેસ્ટમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરો અને સાથે ક્રશ કરેલી બ્રેડ પણ ઉમેરો.
પગલું 3
હવે આ મિશ્રણની પેસ્ટને સમાન ભાગોમાં વહેંચો અને તેને ટિક્કીનો આકાર આપો.
પગલું 4
તે પછી બધી ટિક્કીને બ્રેડના ટુકડાથી કોટ કરો.
પગલું 5
ટિક્કીઓને એક પછી એક નોન-સ્ટીક તવામાં મૂકો અને તે સોનેરી થાય ત્યાં સુધી પકાવો.
પગલું 6
ટિક્કીને ગરમા ગરમ સર્વ કરો અને ચટણી સાથે તેનો સ્વાદ લો.

આમ, ઘરે બ્રેડની અલગ વાનગી તમે ટ્રાય કરી શકો છો અને તે હેલ્ધી પણ હોવાથી બાળકોને પણ પસંદ આવી શકે છે.

આ પણ વાંચો : Women Health : IVF પદ્ધતિથી પણ નથી પ્રાપ્ત થઇ રહ્યું સંતાન સુખ ? IVF સેશન ફેલ થવાના આ છે કારણો

આ પણ વાંચો : Health : મૌન વ્રત- માનસિક સ્વાસ્થ્ય અને સ્વસ્થ શરીર માટે ખુબ જરૂરી !