Rajiv Dixit Health Tips: નસકોરા, નાકમાંથી લોહી નીકળવું, ઊંઘ ન આવવી જેવી બીમારીઓથી મળશે છુટકારો, રાજીવ દીક્ષિતે જણાવ્યા ઘરેલું ઉપાય, જુઓ Video
ઘણા લોકો રાત્રે સૂતી વખતે નાકમાંથી અવાજ કાઢે છે, એટલે કે તેઓ નસકોરાનો અવાજ કરે છે. જે ઊંઘે છે તે સારી રીતે ઊંઘે છે પણ જે તેની સાથે સૂવે છે તે પરેશાન છે.
Ahmedabad: જો તમને ખૂબ જ ગંભીર માથાનો દુખાવો એટલે કે માઈગ્રેન હોય તો તેની શ્રેષ્ઠ દવા ઘરે જ છે. તેની દવા મેથીના દાણા છે. અડધી ચમચી મેથીના દાણા લો અને તેને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો, આખી રાત રાખો, સવારે મેથીના દાણા ચાવીને ખાઓ અને પછી પાણી પીવો. તેનાથી માથાનો દુખાવો ઠીક થઈ જશે. રાજીવ દીક્ષિતને આયુર્વેદના રાજા કહેવામાં આવે છે, તેમના દ્વારા જણાવવામાં આવેલા આયુર્વેદિક ઉપચાર આજે પણ લોકોને દરેક બીમારીના ઘરેલું ઉપચાર જણાવે છે.
કેમ આવે છે નસકોરા
નસકોરા આવે ત્યારે અલગ અલગ અવાજ આવે છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે શ્વાસ દરમિયાન હવાના પ્રવાહને કારણે ગળામાં સ્થિત પેશીઓમાં કંપન થાય છે. જ્યારે તમે ગાઢ ઊંઘ લો છો ત્યારે તમારા મોં, જીભ અને ગળાના સ્નાયુઓને આરામ મળે છે. આ સમય દરમિયાન ગળાના પેશીઓ એટલા ઢીલા થઈ જાય છે કે તેઓ વાયુમાર્ગને આંશિક રીતે અવરોધિત કરે છે અને તેના કારણે કંપન શરૂ થાય છે.
વાયુમાર્ગ જેટલો સાંકડો, હવાનો પ્રવાહ તેટલો ઝડપી. આ પેશીના કંપનને વધારે છે, જે નસકોરાનો અવાજ વધુ જોરથી કરે છે. નસકોરા આવવાના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે જેમ કે સાઇનસની સમસ્યા, વધુ પડતા દારૂનું સેવન, એલર્જી, શરદી કે સ્થૂળતા. તે ઑબ્સ્ટ્રક્ટિવ સ્લીપ એપનિયા નામના ડિસઓર્ડર સાથે પણ જોવા મળે છે. કેટલીક રીતે, તમે નસકોરાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
માથાનો દુખાવો માટે બીજી સારી દવા છે ગાયનું દેશી ઘી
ઘી એક ટીપું નાકમાં નાખો અને સૂઈ જાઓ અને આનાથી દરેક પ્રકારના માથાનો દુખાવો મટી જશે. અને જ્યારે તમે નાકમાં દેશી ગાયનું ઘી નાખશો તો માથાનો દુખાવો મટી જશે, સાથે જ જેમને નાકમાંથી લોહી નીકળતું હોય અને જેમને નાકમાંથી લોહી નીકળવાની બીમારી હોય, નાકોરી ફૂટી જાય અને લોહી નીકળતું હોય તો તેમના માટે આ દેશી ગાયનું ઘી જ એક માત્ર દવા છે.
જે લોકો રાત્રે સૂતા નથી અને પલંગ પર બાજુઓ બદલતા રહે છે, તેઓ નાકમાં ગાયનું ઘી નાખીને સૂઈ જાય છે, તેઓને સારી ઊંઘ આવશે. જે લોકોનું નાક વારંવાર બંધ થઈ જાય છે અને મોં દ્વારા શ્વાસ લેતા રહે છે, તે પણ જો તમે તેમના નાકમાં દેશી ગાયનું ઘી નાખશો તો તેમનું નાક સંપૂર્ણ રીતે ખુલી જશે.
ઘણા લોકો રાત્રે સૂતી વખતે નાકમાંથી અવાજ કાઢે છે, એટલે કે તેઓ નસકોરાનો અવાજ કરે છે. જે ઊંઘે છે તે સારી રીતે ઊંઘે છે પણ જે તેની સાથે સૂવે છે તે પરેશાન છે. તો દેશી ગાયનું ઘી રાત્રે થોડું ગરમ કર્યા પછી નાકમાં નાખો. નસકોરા કાયમ માટે બંધ થઈ જશે.
જ્યારે કોઈને શરદી થાય, નાકમાંથી છીંક આવતી હોય, નાકમાંથી વારંવાર પાણી નીકળતું હોય ત્યારે આવા તમામ દર્દીઓએ રાત્રે દેશી ગાયનું ઘી નાકમાં નાખીને સૂવું જોઈએ. છીંક આવવી, નાકમાંથી પાણી આવવું જેવી તમામ બીમારીઓથી આરામ મળી જશે.
દેશી ગાયનું ઘી કેવી રીતે બનાવશો
તમે દેશી ગાયનું દૂધ લો, દૂધમાંથી દહીં બનાવો. દહીંમાંથી છાશ કે લસ્સી બનાવો, તેમાંથી માખણ કાઢી લો. માખણ ગરમ કરો, પછી જે ઘી બનશે તેમાં આ ઘી નાકમાં નાખો. આ ઘી ઉપયોગી છે. ઘણી સ્ત્રીઓ ક્રીમમાંથી ઘી કાઢે છે, તે સારી રીત નથી.
(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
Healthના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો