Heart Attack Signs : હાર્ટ એટેક આવે તે પહેલાં શરીર આપે છે આ 7 સંકેત ! ક્યારે અવગણશો નહીં
Signs Of Heart Attack: હૃદયની ભૂમિકા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી હૃદયને લગતી કોઈપણ સમસ્યાના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. આજની બગડતી જીવનશૈલીને કારણે, હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ દિવસેને દિવસે વધી રહી છે અને દરેક ઉંમરના લોકોમાં હૃદયરોગના હુમલા એક સામાન્ય ઘટના બની રહ્યા છે.
Heart Attack Signs: માનવ શરીરનું સૌથી મહત્વપૂર્ણ અંગ હૃદય છે કારણ કે જો હૃદય બંધ થઈ જાય તો જીવન સમાપ્ત થઈ જાય છે. તમારા શરીરમાં લોહીનું દરેક ટીપું હૃદયમાંથી વહે છે, જે તેને દરેક અંગ અને પેશીઓ સુધી પહોંચે છે. આ લોહી ઓક્સિજન અને આવશ્યક પોષક તત્વોનું વહન કરે છે જે આપણા શરીરની કામગીરીમાં મદદ કરે છે.
હૃદયની ભૂમિકા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી હૃદયને લગતી કોઈપણ સમસ્યાના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે. આજની બગડતી જીવનશૈલીને કારણે, હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓ દિવસેને દિવસે વધી રહી છે અને દરેક ઉંમરના લોકોમાં હૃદયરોગના હુમલા એક સામાન્ય ઘટના બની રહ્યા છે. હાર્ટ એટેક એક એવી સમસ્યા બની રહી છે જે ધીમે ધીમે દરેકને અસર કરી રહી છે. પરંતુ દરેક વ્યક્તિએ સમજવાની જરૂર છે કે હાર્ટ એટેક આમ જ થતો નથી. હાર્ટ એટેક પહેલા કેટલાક સંકેતો દર્શાવે છે. આજે અમે તમને હાર્ટ એટેક પહેલા દેખાતા સંકેતો વિશે જણાવીશું.
છાતીમાં દુખાવો અથવા દબાણ
છાતીમાં ભારેપણું, દબાણ, જકડાઈ જવું અથવા બળતરા થવી એ હાર્ટ એટેકનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. આ દુખાવો થોડી મિનિટો સુધી રહી શકે છે અથવા વચ્ચે-વચ્ચે આવી શકે છે.
શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
કોઈપણ પ્રકારની પ્રવૃત્તિ કરતી વખતે અથવા આરામ કરતી વખતે પણ તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. આ સાથે, ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે. જો તમને આ સંકેતો દેખાય તો સમજી લો કે તમારું હૃદય યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યું નથી.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
હાઈ બ્લડ પ્રેશરને ઘણીવાર ‘શાંત કિલર’ કહેવામાં આવે છે. જોકે, જ્યાં સુધી તે મોટું નુકસાન ન પહોંચાડે ત્યાં સુધી કોઈ તેના પર ધ્યાન આપતું નથી. અનિયંત્રિત બ્લડ પ્રેશર હૃદય પર ભાર વધારે છે, જેનાથી હૃદયરોગનો હુમલો અને સ્ટ્રોકનું જોખમ વધે છે.
હાઇ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) માં વધારો થવાથી તમારી ધમનીઓમાં તકતી જમા થઈ શકે છે, જે તમારા હૃદયમાં લોહીના પ્રવાહને અવરોધી શકે છે. દર છ મહિને કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરાવવી જોઈએ અને જરૂર મુજબ આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવા જોઈએ.
સતત થાક
જો તમારા શરીરમાં સતત થાક રહે છે, જે આરામ કર્યા પછી પણ દૂર થતો નથી, તો આ એક સંકેત હોઈ શકે છે કે તમારું હૃદય યોગ્ય રીતે પમ્પિંગ કરી રહ્યું નથી. જોકે થાક ઘણી પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે, હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓને નકારી કાઢવા માટે તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
ડાયાબિટીસ
મોટાભાગના લોકો ડાયાબિટીસથી પીડાય છે. આનાથી હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ ઘણી હદ સુધી વધી જાય છે. હૃદયના સ્વાસ્થ્ય માટે ડાયાબિટીસના સ્તરનું નિયમિતપણે નિરીક્ષણ અને સંચાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્થૂળતા
વધારે વજન હૃદય પર દબાણ લાવે છે અને તે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવા રોગો સાથે સંકળાયેલું છે. જો તમારું વજન વધારે હોય તો તમારે તેને ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ.
