Copper Water : તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાના ફાયદા શું છે? કયા લોકોએ ન પીવું જોઈએ
તાંબાના વાસણોનો ઉપયોગ હવે ગ્રામીણ અને શહેરી બંને વિસ્તારોમાં થવા લાગ્યો છે. શહેરી રહેવાસીઓ તંદુરસ્તીના કારણોસર તાંબાના વાસણોમાં સંગ્રહિત પાણી વધુને વધુ પી રહ્યા છે. આ આર્ટિકલમાં ચાલો તાંબાના વાસણોમાં સંગ્રહિત પાણી પીવાની અસરો વિશે જાણીએ. આ ઉપરાંત આ પાણીનું સેવન કોણે ટાળવું જોઈએ.
તાંબાના વાસણોમાં પાણી પીવું એ સદીઓ જૂની ભારતીય પરંપરા છે, અને આયુર્વેદ પણ તેને અત્યંત ફાયદાકારક માને છે. આજના સમયમાં, લોકો વધુને વધુ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવી રહ્યા છે, તાંબાના વાસણો ફરી એકવાર એક ટ્રેન્ડ બની ગયા છે, અને ઘણા લોકો તેનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે.
એવું માનવામાં આવે છે કે તાંબાના વાસણોમાં પાણી પીવાથી શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં પાચનમાં સુધારો કરવામાં અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે.
ખોટી માત્રા અને રીતે પીવામાં આવે તો નુકસાનકારક
જોકે, જ્યારે તેના અસંખ્ય ફાયદાઓનો પ્રચાર કરવામાં આવે છે, ત્યારે તેનું સેવન દરેક માટે યોગ્ય નથી. તાંબાનું પાણી કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક પણ સાબિત થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો ખોટી માત્રા અને રીતે પીવામાં આવે તો. આ લેખમાં, ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી શીખીએ કે કોને તાંબાના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ અને શા માટે.
તાંબાના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી પીવાના ફાયદા શું છે?
તાંબાના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી પીવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણી રીતે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદ નિષ્ણાત કિરણ ગુપ્તા સમજાવે છે કે તાંબાના પાણીમાં કુદરતી એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે, જે પાણીમાં રહેલા હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરવામાં અને શરીરને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે.
તાંબાનું પાણી પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે અને ગેસ, એસિડિટી અને અપચો જેવી સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. નિયમિત સેવનથી શરીરનું ચયાપચય સુધરે છે, જે વજન જાળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. વધુમાં તે આયર્ન શોષણ વધારે છે, આમ એનિમિયા દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કોણે તેનાથી બચવું જોઈએ?
લીવર કે કિડનીના દર્દીઓ – હેલ્થલાઇન અનુસાર, જો કોઈને પહેલાથી જ લીવર કે કિડનીની સમસ્યા હોય, તો શરીર વધારાના તાંબાને યોગ્ય રીતે પ્રક્રિયા કરી શકતું નથી. આનાથી શરીરમાં તાંબુ એકઠું થઈ શકે છે અને લીવરને નુકસાન અથવા કિડનીની સમસ્યાઓ જેવા નુકસાન થઈ શકે છે.
નાના બાળકો અને શિશુઓ – NCBI અનુસાર, બાળકોના શરીર હજુ સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત થયા નથી, તેથી તેઓ તાંબાના ઉચ્ચ સ્તરને સહન કરી શકતા નથી. સંશોધન સૂચવે છે કે સંવેદનશીલ જૂથોમાં તાંબાના વધુ સેવનથી પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
જેમને વારંવાર પેટની સમસ્યાઓ રહેતી હોય – વધુ પડતા તાંબાના સ્તરથી જઠરમમાં બળતરા થઈ શકે છે, જેના કારણે ઉલટી, પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા થઈ શકે છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે સાચું છે જ્યારે પાણીમાં તાંબાનું પ્રમાણ વધારે હોય છે.
તાંબાની ઝેરી અસર થઈ શકે છે
જેઓ વધુ પડતી માત્રામાં તાંબાવાળું પાણી પીવે છે – તે વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયું છે કે તાંબા એક ટ્રેસ મિનરલ છે, એટલે કે તે ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં જરૂરી છે. જો કોઈ વ્યક્તિ દરરોજ વધુ પડતી માત્રામાં તાંબાવાળું પાણી પીવે છે, તો તાંબા શરીરમાં એકઠા થઈ શકે છે, જેનાથી તાંબાની ઝેરી અસર થઈ શકે છે, જેનાથી લીવરને નુકસાન, ઉલટી અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
