તમારું બાળક રાત્રે પથારીમાં પેશાબ કરે છે? માતાપિતાએ તેમને આ રીતે આપવી જોઈએ ટ્રેનિંગ

નાના બાળકો ઘણીવાર રાત્રે પથારીમાં ભીનાશ અનુભવે છે, અથવા પથારીમાં પેશાબ કરે છે. આને નોક્ટર્નલ એન્યુરેસિસ કહેવામાં આવે છે, જે બાળપણમાં સામાન્ય છે. જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, તેઓ ધીમે ધીમે તેમની દિનચર્યાની આદતો શીખી જાય છે. 5 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં મોટાભાગના બાળકો પથારીમાં પેશાબ કરવાનું બંધ કરી દે છે.

5 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં ફક્ત 15 ટકા બાળકો રાત્રે સૂતી વખતે પથારીમાં પેશાબ કરે છે. જો 4 થી 5 વર્ષની ઉંમરનું બાળક રાત્રે પથારીમાં પેશાબ કરે છે, તો તેની પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો કે, જો માતાપિતા કેટલીક સરળ બાબતો ધ્યાનમાં રાખે, તો આ સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે.

ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ

7 વર્ષની ઉંમર પછી પણ કેટલાક બાળકોમાં આ સમસ્યા જોવા મળે છે. આ અંગે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. આ આર્ટિકલમાં તમે તમારા બાળક પથારીમાં પેશાબ ના કરે તે માટે તાલીમ આપી શકો છો તે શોધવામાં આવશે.

અન્ય ઘણા કારણો પણ જવાબદાર

મોટા બાળકોમાં પણ રાત્રે પથારીમાં પેશાબ કરવાની સમસ્યા આનુવંશિક હોઈ શકે છે. જેમ કે માતાપિતાને આ સમસ્યા હોય છે. બાળકની નબળાઈ જેવા અન્ય ઘણા કારણો પણ છે. જો તમારું બાળક પણ રાત્રે પથારીમાં પેશાબ કરે છે, તો જાણો કે તમે તેમને આ સમસ્યાનો સામનો કેવી રીતે કરી શકો છો અને તમારે ક્યારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

બાળકો પથારી કેમ ભીની કરે છે?

નાના બાળકોમાં પથારી ભીની કરવાની સમસ્યા સૌથી સામાન્ય છે, જેમને ઊંઘમાંથી જાગતી વખતે ઘણીવાર સ્વપ્નમાં, તે વાસ્તવિક લાગે છે. વધુમાં ખૂબ જ ગાઢ ઊંઘ દરમિયાન જ્યારે મગજ મૂત્રાશયને ભરવાનો સંકેત આપતું નથી, ત્યારે બાળકો પથારી ભીની કરે છે. જેમ જેમ બાળકો મોટા થાય છે, મગજ અને શરીરના અવયવો વચ્ચેનું જોડાણ યોગ્ય રીતે વિકસે છે. આ પછી, તેઓ પથારીમાં પેશાબ કરવાનું બંધ કરે છે.

સૂતા પહેલા પ્રવાહી ટાળો

દરેક વ્યક્તિ માટે હાઇડ્રેશન ખૂબ જ જરૂરી છે, તેથી તમારા બાળકને દિવસ દરમિયાન પુષ્કળ પ્રવાહી ખોરાક, સ્વસ્થ પીણાં અને પાણી આપવું જોઈએ. ફક્ત ધ્યાન રાખો કે સૂવાના થોડા સમય પહેલા તેમને વધુ પડતું પ્રવાહી ન આપો. આનાથી રાત્રે વારંવાર પેશાબ થઈ શકે છે, જેનાથી પથારીમાં ભીનાશ થવાની શક્યતા વધી શકે છે.

તેમને સૂતા પહેલા પેશાબ કરવામાં હેલ્પ કરો

જો તમારું બાળક રાત્રે પથારીમાં પેશાબ કરે છે, તો તમારે ખાતરી કરવી જોઈએ કે તેઓ સૂતા પહેલા એકવાર શૌચાલયનો ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે માતાપિતા થોડા દિવસો માટે દરરોજ આ કરે છે, ત્યારે તેઓ ધીમે ધીમે આ ટેવ વિકસાવે છે.

ડાયપરનો ઉપયોગ બંધ કરો

જો બાળક પથારી ભીની કરે છે, તો માતાપિતા ઘણીવાર ડાયપરનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરે છે, પરંતુ તમારે આ ન કરવું જોઈએ. બાળક ભીનું થાય તો તે જાગી જાય છે, અને તેનું મગજ સંકેતો મોકલવાનું શરૂ કરે છે, જેનાથી પથારી પર પેશાબ કરવાની તેમની આદત ઓછી થાય છે. હકીકતમાં જ્યારે તમે તમારા બાળકને ડાયપર પહેરાવો છો, ત્યારે તે એક ટેકા તરીકે કામ કરે છે. આ તેમના મગજને સંકેત આપી શકે છે કે તેમને પેશાબ કરવા માટે જાગવાની જરૂર નથી.

ડ્રાય બેડ ટ્રેનિંગ શું છે?

તમે તમારા બાળકને ડ્રાય બેડ ટ્રેનિંગ આપી શકો છો. આનાથી બાળક અને માતાપિતા બંનેની ઊંઘ થોડા દિવસો માટે ખલેલ પહોંચાડી શકે છે, પરંતુ આ પદ્ધતિ ઘણીવાર અસરકારક હોય છે.

ઉદાહરણ તરીકે પહેલા દિવસે તમે તમારા બાળકને સવારે 1 વાગ્યાની આસપાસ જગાડી શકો છો અને પૂછી શકો છો કે શું તેને પેશાબ કરવાની જરૂર છે. જો તે ના પાડે તો પણ, તમારે તેને હળવાશથી બાથરૂમમાં લઈ જવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તેવી જ રીતે, બીજી રાત્રે, તે સૂઈ ગયા પછી દર ત્રણ કલાકે તેને જગાડો. ત્રીજીથી પાંચમી રાત સુધી તેને એકવાર જગાડો. છઠ્ઠી રાત સુધીમાં બાળક પોતાને જગાડવાનો પ્રયાસ કરવાની ટેવ વિકસાવી લેશે.

આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:

જો તમારું બાળક ચોક્કસ ઉંમર પછી પણ પથારીમાં પેશાબ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તો તેને શરમાવશો નહીં. તેના બદલે, પ્રેમ અને સમજણથી પરિસ્થિતિનો સામનો કરો. જો તમારા બાળકે પહેલાં પથારી ભીની કરી નથી અને અચાનક આ સમસ્યા ઊભી થાય છે, તો તમારે ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ.

જો તમારું બાળક 7 વર્ષની ઉંમર પછી પણ પથારીમાં પેશાબ કરવાનું ચાલુ રાખે છે અને ટ્રેનિંગ પછી પણ સુધારો દેખાતો ન હોય તો નિષ્ણાતનો પણ સંપર્ક કરવો જોઈએ.

સ્વાસ્થ્યના વધારે ન્યૂઝ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો. સારી આરોગ્ય સંભાળ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. સારું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે, સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આનાથી તમે તમારી જાતને ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી પણ બચાવી શકો છો.