Rajiv Dixit Health Tips: લોહીમાં એસિડિટીના કારણે આવે છે હાર્ટ એટેક ! રાજીવ દીક્ષિતે જણાવ્યા અર્જુનની છાલના ફાયદા, જુઓ Video
ઉકાળો આપણા વાત, પિત્ત અને કફને ઘટાડે છે, આવા કોઈપણ ઉકાળાને સવારે દૂધમાં ભેળવીને પી શકાય છે, જેમ કે અર્જુનની છાલનો ઉકાળો, તે લોહીની વાતને સૌથી વધુ ઘટાડે છે.
Ahmedabad: બાગભટ્ટ જી સવારે દૂધ પીવાની મનાઈ કરે છે, પરંતુ સવારે આપણે ચા પીએ છીએ, તેમા દૂધનો ઉપયોગ પણ થાય છે, બાગભટ્ટ જી કોઈ પણ સૂત્ર અને શાસ્ત્રોમાં ચાનો ઉલ્લેખ નથી, કારણ કે બાગભટ્ટ જી 3500 વર્ષ પહેલા થઈ ગયા હતા અને તે સમયે ચાનો પરિચય થયો નહોતો. ચા 250 વર્ષ પહેલા અંગ્રેજો દ્વારા લાવવામાં આવેલ છે. રાજીવ દીક્ષિતને આયુર્વેદના રાજા કહેવામાં આવે છે, તેમના જણાવેલા ઉપાયો આજે પણ લોકોને મદદ કરી રહ્યા છે.
બાગભટ્ટજીએ ઉકાળાનો ઉલ્લેખ કર્યો છે, તેઓ કહે છે કે જે ઉકાળો આપણા વાત, પિત્ત અને કફને ઘટાડે છે, આવા કોઈપણ ઉકાળાને સવારે દૂધમાં ભેળવીને પી શકાય છે, જેમ કે અર્જુનની છાલનો ઉકાળો, તે લોહીની વાતને સૌથી વધુ ઘટાડે છે. શરીરની એસિડિટી સૌથી વધુ ખતરનાક હોય છે અને તે હાર્ટ એટેકનું કારણ બને છે.
નવેમ્બર, ડિસેમ્બર, જાન્યુઆરી અને ફેબ્રુઆરીમાં વાત સૌથી વધુ હોય છે. શિયાળામાં પવનની અસર સૌથી વધુ હોય છે અને આ સમયે અર્જુનની છાલનો ઉકાળો ગરમ દૂધમાં ભેળવીને પીવાથી ઔષધનું કામ થશે. યાદ રાખો કે આ ઉકાળાની અસર હમેશા ગરમ રહે છે, તેથી તેનો ઉપયોગ ફક્ત શિયાળામાં જ કરો, આપણા દેશમાં ઠંડા ઉકાળો નથી, જો તમારે સવારે દૂધ પીવું હોય તો અર્જુનની છાલનો ઉકાળામાં નાખીને પીવો.
ઉકાળાથી તમને બે ફાયદા થશે, તમને ભવિષ્યમાં ક્યારેય હાર્ટ એટેક નહીં આવે અને તમે અત્યાર સુધી જે નકામી વસ્તુઓ ખાધી છે તે સાફ થઈ જશે, કારણ કે છાલનો આ ઉકાળો લોહી અને શરીરનો મોટાભાગનો કચરો (કોલેસ્ટ્રોલ) સાફ કરે છે. સૌથી મોટી વાત એ છે કે અર્જુનની ચા 20 રૂપિયા પ્રતિ કિલોના ભાવે મળે છે અને ચા 200 રૂપિયા પ્રતિ કિલો અને કોફી 1400 રૂપિયા પ્રતિ કિલોના ભાવે મળે છે, તેથી ઠંડીમાં ચાને બદલે સવારે અર્જુનની છાલનો કાહવો દૂધ સાથે પીવો જોઈએ.
કેવી રીતે ઉપયોગ કરવો જોઈએ
એક ગ્લાસ દૂધ અને અડધી ચમચી અર્જુનની છાલ પાવડર અને તેમાં ગોળ ઉમેરવામાં આવે તો તે ખૂબ જ સારું છે. જો ગોળ ઉપલબ્ધ ન હોય તો તમે કાકવી (પ્રવાહી ગોળ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો, ખાંડનો ઉપયોગ કરશો નહીં, જો સૂકું આદુ ઉપલબ્ધ હોય, તો તે પણ મિક્સ કરી શકાય છે, જેથી તે વધુ સારી ગુણવત્તાની બને, કારણ કે અર્જુન છાલ અને સૂકું આદુ(સુંઠ) બળતરા નાશક છે.
જાણો કયા કયા રોગથી છુટાકારો મળશે
તેને પીવાથી શરીરના તમામ રોગો જેમ કે ઘૂંટણનો દુખાવો, ખભાનો દુખાવો, ડાયાબિટીસ, હાર્ટ એટેક, સંધિવા જેવા રોગો મટે છે.
(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)
Healthના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો