Gym Activewear : જીમ કપડાંથી સ્વાસ્થ્યને થાય છે નુકસાન ? ફિટનેસ સાથે ફંગલ ઇન્ફેક્શનનો કેટલો ખતરો
જો તમે જીમમાં જાઓ છો અથવા કોઈ કસરત કરો છો, તો વધુ પડતા ચુસ્ત કપડાં પહેરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. એક US અભ્યાસમાં બહાર આવ્યું છે કે આ કપડાંમાં કેમિકલ હોય છે.
લોકો જીમમાં વિવિધ પ્રકારના કપડાં પહેરે છે, કેટલાક ખૂબ જ ઢીલા કપડાં પહેરે છે તો કેટલાક એક્ટિવવેર પહેરે છે, પરંતુ હવે એક્ટિવવેર પહેરવાને લઈને પણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ચિંતાઓ સામે આવી રહી છે.
એક્ટિવ વેરમાં વપરાતા કેમિકલ (ખાસ ટાઇટ કપડાં જે લોકો જીમ અથવા કસરત દરમિયાન પહેરે છે) અંગે અમેરિકામાં તાજેતરમાં થયેલા વિવાદ પછી, ભારતમાં પણ આ મુદ્દા પર ચર્ચા વધુ તીવ્ર બની છે. અમેરિકામાં થયેલા એક પરીક્ષણમાં જાણવા મળ્યું છે કે ઘણા જીમ સ્પોર્ટ્સવેર ઉત્પાદનોમાં કેમિકલ હોય છે. આ કપડાં બનાવવામાં વપરાતા રસાયણો શરીરની હોર્મોનલ સિસ્ટમને અસર કરી રહ્યા છે.
સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ ઊભું કરે છે
ટેસ્ટમાંથી જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના એક્ટિવવેર પ્લાસ્ટિકના કાપડમાંથી બનાવવામાં આવે છે, જેમાં ફેથેલેટ્સ જેવા રસાયણો હોય છે. આ રસાયણો સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમ ઊભું કરે છે. આ માહિતી યુએસના એક અભ્યાસમાં બહાર આવી છે. જો કે, જો ભારતમાં લોકો જીમમાં પણ આવા કપડાંનો ઉપયોગ કરે છે, તો શું તે ખતરનાક બની શકે છે? ચાલો નિષ્ણાતો પાસેથી વધુ જાણીએ.
શું જીમમાં વપરાતા એક્ટિવવેર ખતરનાક છે?
મેક્સ હોસ્પિટલના ત્વચારોગ વિજ્ઞાની ડૉ. સૌમ્યા સચદેવ સમજાવે છે કે ભારતમાં પણ લોકો જીમમાં આવા ચુસ્ત કપડાં પહેરે છે. આ શરીરને સુંદર બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે, પરંતુ આવા કપડાં હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. ચુસ્ત અને કૃત્રિમ કપડાં ફંગલ ચેપ, બળતરા અને ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે. ભારતમાં વપરાતા કપડાંમાં રસાયણો હોય છે કે નહીં તે તપાસનો વિષય છે, પરંતુ લાંબા સમય સુધી આવા કપડાં પહેરવાથી ત્વચાને ચોક્કસપણે નુકસાન થઈ શકે છે.
આ પ્રકારના કપડાં ત્વચાને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે?
ડૉ. સૌમ્યા સમજાવે છે કે જ્યારે ચુસ્ત કપડાં પહેરતી વખતે પરસેવો નીકળે છે, ત્યારે તે ત્વચા પર રહે છે. આ ત્વચાને ફંગલ ચેપનું જોખમ વધારે છે, ખાસ કરીને જંઘામૂળના વિસ્તારમાં. ચુસ્ત કપડાં શરીરને લાંબા સમય સુધી આરામદાયક રહેવાથી અટકાવે છે, જેના કારણે ત્વચા પર ફોલ્લીઓ અને બળતરા થવાનું જોખમ રહે છે. કેટલાક કિસ્સાઓ છે જ્યાં આવા કપડાં અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઉનાળાના મહિનાઓમાં. તેથી તેમને ટાળવું જરુરી છે.
તેનાથી બચવા માટે શું કરવું
ચુસ્ત કપડાં પહેરવાનું ટાળો. વર્કઆઉટ પછી તરત જ કપડાં બદલો. સુતરાઉ કપડાં પસંદ કરો. જો તમને ત્વચામાં બળતરા કે ચેપ લાગે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
