Drooling While Sleeping: સવારે ઊઠ્યા પછી ઓશિકા પર લાળ દેખાય છે ? જાણો તેના કારણો અને ઉપાયો
ઘણા લોકોને સવારે ઊંઘમાંથી જાગ્યા પછી ઓશિકા પર લાળ જોવા મળે છે. ક્યારેક આવું થવું સામાન્ય છે અને તે કોઈ ગંભીર બીમારીનું લક્ષણ હોવું જરૂરી નથી. પરંતુ જો રોજ આવું થતું હોય અથવા તેની સાથે અન્ય તકલીફો પણ અનુભવાતી હોય, તો તેના કારણ પર ધ્યાન આપવું જરૂરી છે.
કેટલાક લોકોના મોંમાં સામાન્ય કરતાં વધારે લાળ બને છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને લાળ ગળવામાં મુશ્કેલી પડે છે, ત્યારે ઊંઘ દરમિયાન લાળ મોંની બહાર નીકળી શકે છે. દાંત અને પેઢાંની સમસ્યાઓ અથવા કેટલીક દવાઓની અસરને કારણે પણ આવું થઈ શકે છે. જો દિવસ દરમિયાન પણ વારંવાર લાળ નીકળે અથવા ખોરાક ગળવામાં તકલીફ થાય, તો ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
શરદી, એલર્જી અને સાઇનસની તકલીફને કારણે નાક બંધ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં વ્યક્તિ નાકને બદલે મોંથી શ્વાસ લે છે. ઊંઘ દરમિયાન મોં ખુલ્લું રહેવાને કારણે લાળ ઓશિકા પર પડી શકે છે. જો લાંબા સમય સુધી નાક બંધ રહે અથવા વારંવાર આ સમસ્યા થાય, તો યોગ્ય તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.
જો ઊંઘતી વખતે લાળ નીકળવાની સાથે મોટેથી નસકોરાં આવે, રાત્રે વારંવાર ઊંઘ ઊડી જાય અથવા સવારે થાક લાગે, તો ઊંઘ સંબંધિત સમસ્યા હોઈ શકે છે. આવી સમસ્યાઓમાં સ્લીપ એપનિયાનો પણ સમાવેશ થાય છે. આ સ્થિતિમાં ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસ થોડા સમય માટે વારંવાર અટકી શકે છે અથવા ઓછો થઈ શકે છે. આવાં લક્ષણો દેખાય તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો યોગ્ય છે.
ક્યારેક ઊંઘ દરમિયાન લાળ નીકળવી સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ સમસ્યા સતત રહે, દિવસ દરમિયાન પણ લાળ નીકળે, ગળવામાં મુશ્કેલી પડે અથવા વારંવાર ખાંસી આવે, તો તબીબી તપાસ કરાવવી જોઈએ. કારણ જાણી લીધા પછી જ યોગ્ય સારવાર નક્કી કરી શકાય છે. જો અચાનક ચહેરો એક તરફ ઢળી જાય, બોલવામાં તકલીફ થાય અથવા શરીરની એક બાજુ નબળાઈ અનુભવાય, તો આ સ્ટ્રોકનાં ચિહ્નો હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં સમય બગાડ્યા વગર તાત્કાલિક તબીબી મદદ લો.
સવારે ઓશિકા પર લાળ દેખાવાનું કારણ મોં ખુલ્લું રાખીને સૂવું, નાક બંધ રહેવું, એલર્જી અથવા ઊંઘ દરમિયાન શ્વાસની સમસ્યા હોઈ શકે છે. જો આ તકલીફ વારંવાર થતી હોય અથવા તેની સાથે અન્ય લક્ષણો જોવા મળે, તો તેને અવગણવાને બદલે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી વધુ યોગ્ય છે.
( Disclaimer: આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે. )
