Health Tips: માત્ર ફાયદો જ નહીં પણ નુકસાન પણ કરી શકે છે હળદરવાળું દૂધ, આ લોકોએ પીવું જોઈએ નહીં
જો તમને એમ પણ લાગે છે કે હળદરના દૂધની માત્ર તમારા સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસર થાય છે, તો તમારે આ ગેરસમજ દૂર કરવી જોઈએ. ડાયાબિટીસ જેવી સાયલન્ટ કિલર બીમારીથી પીડિત દર્દીઓએ પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના હળદરવાળું દૂધ ન પીવું જોઈએ.
મોટાભાગના લોકો હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તેમના એકંદર સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી સુધારી શકે છે. પરંતુ હળદરવાળું દૂધ કેટલાક લોકો માટે હાનિકારક સાબિત થઈ શકે છે.
લોકો હળદરના દૂધને સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માને છે. જો કે, વધુ પડતું હળદરવાળું દૂધ પીવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર હકારાત્મક અસરોને બદલે નકારાત્મક અસર પડી શકે છે.
જે લોકોને પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ જેવી કે ગેસ અથવા પેટનું ફૂલવું હોય તેમણે હળદરવાળા દૂધને તેમના આહારનો ભાગ ન બનાવવો જોઈએ. હળદરના દૂધમાં રહેલા તત્વો તમારી સમસ્યા વધારી શકે છે.
આ સિવાય ડાયાબિટીસ જેવી સાયલન્ટ કિલર બીમારીથી પીડિત દર્દીઓએ પણ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના હળદરવાળું દૂધ ન પીવું જોઈએ.
જો તમને વારંવાર લો બ્લડ પ્રેશર રહેતું હોય તો હળદરવાળું દૂધ તમારા માટે ઘણું નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. હળદરનું દૂધ બ્લડ પ્રેશરને વધુ ઘટાડી શકે છે.
આ સિવાય જો તમને દૂધથી એલર્જી હોય તો પણ તમારે તમારા ડાયટ પ્લાનમાં હળદરવાળા દૂધનો સમાવેશ કરવાનું ટાળવું જોઈએ.
વરસાદની સિઝનમાં પણ હળદરવાળું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આયુર્વેદ અનુસાર હળદરવાળું દૂધ તમારા માટે ત્યારે જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે જો તમે તેનું સેવન મર્યાદામાં કરો. કોઈ પણ વસ્તુનું વધારે માત્રામાં સેવન કરવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય પર ખરાબ અસર પડી શકે છે.
નોંધ : આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. તેનો ઉપયોગ પુર્વે આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી જરૂરી છે.