Kidney : રોજની ખરાબ આદતો..કિડનીને પહોંચાડી શકે છે નુકસાન
Risk of Kidney Disease : કિડની શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવામાં તેમજ લોહીમાં પાણી અને પોષક તત્વોનું સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે. તમારી કેટલીક આદતો તમારી કિડની માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે.
4 / 6
અતિશય દારૂ પીવો : વધુ પડતી માત્રામાં આલ્કોહોલનું સેવન કરવાથી સમગ્ર સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થાય છે. આલ્કોહોલ પીવાથી ખાસ કરીને લીવર અને કિડની સંબંધિત સમસ્યાઓનું જોખમ વધી જાય છે.
5 / 6
પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો વપરાશ : આજકાલ સમયના અભાવે પ્રોસેસ્ડ ફૂડનું સેવન કરવું ખૂબ જ સામાન્ય બની ગયું છે, પરંતુ આ ખાદ્યપદાર્થોની લાઈફ વધારવા માટે ઘણા પ્રકારના પ્રિઝર્વેટિવ્સ અને વધુ પડતા મીઠાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. જે તમારી કિડની અને એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે.
6 / 6
ખૂબ લાલ માંસ ખાવું : નોન-વેજ પ્રેમીઓની કોઈ કમી નથી અને તે પ્રોટીનનો સારો સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે, પરંતુ જો તમે વધુ પડતું રેડ મીટ ખાઓ છો તો તેનાથી કિડનીની બીમારીનો ખતરો વધી જાય છે. કારણ કે રેડ મીટમાં પણ ઘણી બધી ચરબી જોવા મળે છે. આ કારણે તમને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત બીજી ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
