Sendha Namak Benefits In Vrat : વ્રતમાં શા માટે ખાવામાં આવે છે સિંધવ મીઠું, શા માટે માનવામાં આવે છે શુદ્ધ, જાણો કારણ
ઉપવાસ દરમિયાન સિંધવ મીઠાનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં શાસ્ત્રોમાં પણ સિંધવ મીઠુંનો ઉલ્લેખ કરવામાં આવ્યો છે. પરંતુ, શું તમે જાણો છો કે ઉપવાસ દરમિયાન શા માટે સિંધવ મીઠું ખાવામાં આવે છે, જાણો તેને શા માટે શુદ્ધ અને ઉપવાસ મીઠું કહેવામાં આવે છે. ચાલો જાણીએ સિંધવ મીઠાથી સંબંધિત કેટલાક મહત્વપૂર્ણ ફાયદા.
4 / 5
ઉપવાસ દરમિયાન માત્ર ફળો જ ખાવામાં આવે છે. પરંતુ નવરાત્રિની જેમ 9 દિવસ સુધી મીઠાની જરૂરિયાત માત્ર ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં નબળાઇ નથી આવતી. સિંધવ મીઠું વ્યક્તિની પાચનતંત્રને મજબૂત બનાવે છે. મીઠું શરીરમાં ઈલેક્ટ્રોલાઈટ્સ જાળવી રાખે છે જે શરીરમાં એનર્જી જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે.
5 / 5
સિંધવ મીઠું શરીરને આ ફાયદા આપે છે- ઘણી વખત ઉપવાસ દરમિયાન વ્યક્તિ થોડો તણાવ અનુભવે છે. વાસ્તવમાં, આ સમયગાળા દરમિયાન ફળ ખાવા અને સતત પ્રાર્થના કરવાથી આવું થઈ શકે છે. તણાવ ઘટાડવા માટે, આપણા શરીરમાં બે હોર્મોન્સ છે, સેરોટોનિન અને મેલાટોનિન હોર્મોન્સ, જે બંને તણાવ સામે લડવામાં મદદરૂપ છે. તેથી, ઉપવાસ દરમિયાન રોક મીઠું ખાવાથી તણાવ ઓછો થાય છે. તેના સેવનથી વજન પણ ઘટે છે.
