Radish Benefits and Side Effects: કાચા મૂળાનું સેવન કરવાથી એસિડિટીની સમસ્યા થશે દૂર, જાણો મૂળા ખાવાના ફાયદા અને નુકસાન
લોકો ઘણીવાર સલાડની સાથે વિવિધ પ્રકારની વાનગીઓ બનાવવામાં મૂળાનો ઉપયોગ કરે છે. મૂળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમને જણાવી દઈએ કે, મૂળામાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન, ફાઈબર, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, આયર્ન, મેંગેનીઝ, વિટામિન સી, ફોલિક એસિડ અને અન્ય ઘણા ગુણો હોય છે જે કેન્સર, શરદી, હૃદય રોગ, વજન ઘટાડવામાં વગેરેમાં મદદ કરે છે.
જો તમે કમળાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તેના માટે મૂળા ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે મૂળાના તાજા પાનને પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવો. પછી તેને દૂધમાં નાખીને ઉકાળો. ફીણ આવે એટલે તેને ઉકાળીને પી લો.
જો તમે કમળાની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માંગતા હોવ તો તેના માટે મૂળા ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. આ માટે મૂળાના તાજા પાનને પીસીને તેની પેસ્ટ બનાવો. પછી તેને દૂધમાં નાખીને ઉકાળો. ફીણ આવે એટલે તેને ઉકાળીને પી લો.
માછલી સાથે ક્યારેય પણ મૂળાનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
ચણા સાથે મૂળાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. જો તમને ગળામાં સોજો, દુખાવો અને શરીરમાં સોજો હોય તો તેનાથી સમસ્યા વધી શકે છે. તેથી તેનું સેવન ન કરો.
જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો
