
નવરાત્રીમાં પવિત્રતા જાળવવા માટે લસણ-ડુંગળીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનું સેવન કરવાથી વ્યક્તિનું મન ચંચળ રહે છે. આ કારણે વ્યક્તિ આનંદ અને લક્ઝરી તરફ આકર્ષાય છે. તેથી ઉપવાસ દરમિયાન લસણ-ડુંગળીનું સેવન ક્યારેય ન કરવું જોઈએ.

તેની પાછળ વૈજ્ઞાનિક કારણો પણ છે. શારદીય નવરાત્રીમાં શિયાળાની ઋતુની શરૂઆત થાય છે. આવી સ્થિતિમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડવા લાગે છે. આ સમય દરમિયાન સાત્વિક ખોરાક ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે.જે શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.