શું છે Chronic Anxiety ? આ લક્ષણ દેખાતા જ થઈ જાઓ સાવધાન
Chronic Anxiety : તમે તમારી આસપાસ ડિપ્રેશનના શિકાર લોકોને જોયા જ હશે. પહેલા કેટલાક લોકો જ આવી બીમારીનો શિકાર બનતા, પણ હવે મોટાભાગના લોકો આ બીમારીથી પીડાતા જોવા મળે છે.
લોકો વધુને વધુ ચિંતાનો શિકાર બની રહ્યા છે. ક્રોનિક અસ્વસ્થતા ચિંતા કરતાં વધુ ખતરનાક છે. ક્રોનિક અસ્વસ્થતા એ એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ ઘણા વર્ષો સુધી ચિંતાથી પીડાય છે.
ચિંતા અને ડિપ્રેશન 2 અલગ સ્થિતિ છે. તેના પર અલગ અલગ રીતે કાબુ મેળવી શકાય છે.
જ્યારે તમે હંમેશા ભય અને ચિંતાથી પીડાતા હોવ ત્યારે તે ક્રોનિક અસ્વસ્થતાનું સ્વરૂપ લે છે. ઘણા પ્રકારના ગભરાટના વિકાર છે જે ઘણા દિવસો સુધી ક્રોનિક અસ્વસ્થતાનું સ્વરૂપ લે છે.
ક્રોનિક અસ્વસ્થતાના લક્ષણો વિશે વાત કરીએ તો, હંમેશા બેચેન વિચારો, ડર અથવા ગભરાટ, તમારી ચિંતાને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવો, ચીડિયાપણું, શુષ્ક મોં અને ઉબકા વગેરે.
ક્રોનિક અસ્વસ્થતા ક્યારેક આનુવંશિક કારણોસર મનુષ્યમાં થાય છે. જો તમારા પરિવારમાં કોઈ ઈતિહાસ હોય તો તે તમારામાં પણ સંભવ છે. આઘાત-પ્રેરિત અસ્વસ્થતાને અન્ય પ્રકારની અસ્વસ્થતા કરતાં ઉપચાર માટે અલગ અભિગમની જરૂર છે.