બરફની જેમ માથામાંથી ખરે છે ખોડો? તો આ 4 રીતોથી ખોડાથી હંમેશા માટે છુટકારો મેળવો
માથા પરના ડેન્ડ્રફને ઘટાડવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકાય છે. અહીં જાણો કઈ કઈ ઘરગથ્થુ વસ્તુઓથી ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મળી શકે છે.
એલોવેરા અને લીમડો : એલોવેરા અને લીમડાને એકસાથે મિક્સ કરીને જે એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આને માથા પર લગાવવાથી ડેન્ડ્રફ દૂર થાય છે. આનો ઉપયોગ કરવા માટે લીમડાના 10 પાન લો અને તેમાં 2 ચમચી એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને અડધા કલાક સુધી માથા પર લગાવો અને પછી ધોઈ લો. ડેન્ડ્રફની સમસ્યામાંથી છુટકારો મળશે.
માથાની ચામડીને હાઇડ્રેટેડ રાખવી જોઈએ. આ માટે અઠવાડિયામાં એકવાર મોઇશ્ચરાઇઝિંગ હેર માસ્ક લગાવવું જોઈએ. તેમજ તમારા વાળને ઠંડા અને સૂકા પવનથી બચાવવા જોઈએ જે શિયાળાની ઋતુમાં તમારા વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. તમારો આહાર પણ સારો રાખવો એટલે કે બેલેન્સ કરવું જોઈએ. સંતુલિત આહાર લો જેમાં વિટામિન અને મિનરલ્સ બંને સારી માત્રામાં હોય. (નોંધ :આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે.સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.)
