Diabetes Control Tips: બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલ કરવા માટે રોજ પીવો આ ગ્રીન જ્યુસ
Diabetes Control Tips: ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના ખાવા-પીવામાં વધુ કાળજી લેવાની જરૂર છે. આવી સ્થિતિમાં તમે દરરોજ ગ્રીન જ્યુસ પણ પી શકો છો. આ બ્લડ શુગર લેવલને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરશે.
4 / 5
દુધીનું જ્યુસ પોષક તત્વોનું પાવરહાઉસ છે. આ જ્યુસ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. તે હૃદયને પણ સ્વસ્થ રાખે છે. તેમાં ફાઈબરનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે. તેમાં ગ્લાયકેમિક ઇન્ડેક્સ ઓછો છે. દુધીનું જ્યુસ બ્લડ સુગર લેવલને કંટ્રોલમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.(Photo : www.natural-cure.org)
5 / 5
આ રસ ભલે કડવો હોય પણ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. કારેલાનું જ્યુસ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં વિટામિન સી અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. આ આંખો માટે ખૂબ જ સારું માનવામાં આવે છે. કારેલાનું જ્યુસ રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. કારેલાનું જ્યુસ પીવાથી ત્વચા પણ સ્વસ્થ અને ચમકદાર રહે છે.(Photo :seniority.in)
