1 / 6
કોળાનો ઉપયોગ મોટાભાગે શાકભાજી તરીકે થાય છે અને ઘણા લોકોને તે ખાવુ ગમે છે અને ઘણાને તે નાપસંદ હોય છે. પરંતુ આ કોળું ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. હા, કદાચ ઘણા લોકો તેને ફાયદાકારક શાક માનતા નથી, પરંતુ જો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે ઘણા રોગોમાં દવા તરીકે કામ કરે છે. વાસ્તવમાં તેના બીજ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે, જેનો ઉપયોગ લોકો ડ્રાયફ્રૂટ્સ સાથે અથવા સલાડના રૂપમાં કરે છે. ચાલો જાણીએ કે કોળાના બીજ કેટલા ફાયદાકારક છે.