Roasted Peanuts : શિયાળામાં ખાઓ શેકેલી મગફળી, થશે આ ફાયદા
મગફળીનું સેવન (Peanut Benefits) શિયાળામાં કરવામાં આવે છે. તેની તાસીર ગરમ છે. શિયાળામાં તે શરીરને ગરમ રાખવાનું કામ કરે છે. આવો જાણીએ શિયાળામાં મગફળી ખાવાના ફાયદા.
4 / 5
શરીર પર આવતા સોજા દૂર કરવા માટે - મગફળીમાં પણ ઈન્ફ્લેમેટરી ગુણ હોય છે. તે શરીર પર આવતા સોજાની સમસ્યાને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તેનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સ્વસ્થ રહે છે.
5 / 5
હાડકાં માટે - મગફળીમાં ભરપૂર માત્રામાં પ્રોટીન હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી માંસપેશીઓ મજબૂત બને છે. તે હાડકાંને મજબૂત બનાવવાનું કામ કરે છે. તે સ્નાયુઓના દુખાવામાં રાહત આપે છે.
