શું તમે ખોટા સમયે તો નથી ખાતાને કાકડી? થઈ શકે છે આ ગંભીર સમસ્યાઓ
કાકડી પેટ અને શરીર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ તેનો પૂરો ફાયદો તેને યોગ્ય સમયે ખાવાથી જ મળે છે. ચાલો જાણીએ કે દિવસ દરમિયાન કાકડીને હીરા અને રાત્રે કાકડીને જીરું કેમ કહેવામાં આવે છે?
ખોટા સમયે કાકડી ખાવાથી તમે બીમાર થઈ શકો છો. જી હાં, આ અમે નથી કહી રહ્યા પણ આયુર્વેદમાં કહેવામાં આવ્યું છે. મોટાભાગના લોકો કાકડી ખાવાનું પસંદ કરે છે, પરંતુ કેટલીક એવી વસ્તુઓ છે જેના પર તમારે ધ્યાન આપવું જોઈએ. જે લોકો પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન છે તેમણે કાકડી રાત્રીના સમયે ખાવાથી બચવું જોઈએ. આ સિવાય રાત્રે કાકડીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ શા માટે?
રાત્રે કાકડી ખાવાથી કફ દોષની સમસ્યા વધી શકે છે. વાસ્તવમાં, કાકડીમાં સૌથી વધુ પાણી હોય છે અને તે પ્રકૃતિમાં ઠંડુ પણ હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, જ્યારે તમે રાત્રે કાકડી ખાઓ છો, ત્યારે ફેફસામાં લાળની સમસ્યા વધી શકે છે. આ કારણે તમને વારંવાર ઉધરસ અને શરદીનો સામનો કરવો પડી શકે છે. તેથી જ તમારે રાત્રે ખારી ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
ઉંઘ પર અસર : રાત્રે કાકડી ખાવાથી તમારા આંતરડાની ગતિ પર દબાણ આવે છે. આના કારણે તમારી ઊંઘ પર અસર થઈ શકે છે અને તમને વારંવાર પેશાબ લાગવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. તે તમારા શરીરને રાતોરાત ઠંડુ કરીને કફ દોષને પણ સંતુલિત કરી શકે છે. જેના કારણે જો તમને ઇઓસિનોફિલિયાની સમસ્યા છે તો આ સમસ્યા વધુ વધી શકે છે. આથી તેથી રાત્રે કાકડી ખાવાનું ટાળો.
પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ- રિપોર્ટ્સ અનુસાર, કાકડી પાચન અને કબજિયાતમાં મદદ કરે છે. જો કે, ક્યારેક તે ગેસનું કારણ પણ બની શકે છે. કાકડીમાં કુકરબીટાસિન હોય છે. ક્યુકરબીટાસિનને કારણે કાકડીમાં કડવો સ્વાદ હોય છે, જે ગેસ અને અપચોનું કારણ બને છે. જો તમે વધુ પડતી કાકડી ખાઓ છો તો આ સમસ્યા થઈ શકે છે.
સાઇનસાઇટિસ ઉત્તેજિત થઈ શકે છે - સાઇનસ ચેપ, જેને સાઇનસાઇટિસ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા અનુનાસિક માર્ગમાં સોજો આવે અને ચેપ લાગે. જો તમને આ સમસ્યા હોય તો તેનાથી દૂર રહેશો તો સારું રહેશે.
લોહીના ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા : કાકડીમાં વિટામિન Kનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. જો વધુ પડતી કાકડીનું સેવન કરવામાં આવે તો લોહી ગંઠાઈ જવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. જે લોકો વોરફેરીન (કૌમાડિન) અથવા તેના જેવી લોહીને પાતળું કરતી દવાઓનો ઉપયોગ કરે છે તેઓએ ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કાકડીનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
Published On - 2:54 pm, Fri, 29 March 24