દારુ પીતાં સમયે જે મળી જાય તેમ ચાલે છે કે ફક્ત ચખના જોઈએ! પણ શું તમને ખબર છે કે દારુ સાથે આ વસ્તુ ખાવાથી આડ અસર થઈ શકે છે?- ચાલો જાણીએ
આલ્કોહોલ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરનાક છે, પરંતુ તેની સાથે અમુક ખોરાકનું સેવન તેને વધુ નુકસાનકારક બનાવી શકે છે. આ ખોરાકને આલ્કોહોલ સાથે ખાવાથી લીવર પર ગંભીર અસર પડી શકે છે. તેથી, ભૂલથી પણ આ ખોરાકનું સેવન કરવાનું ટાળો.
લોકો દારુ સાથે કંઈક ખાવાનું પસંદ કરે છે, જેને સામાન્ય રીતે 'ચાખના' તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. પરંતુ દારુ સાથે શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ તેનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે. તમારા નાસ્તામાં કેટલીક એવી વસ્તુઓ શામેલ હોઈ શકે છે જે તમને ગમતી હોય, પરંતુ તેને દારુ સાથે ભેળવીને ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે નુકસાનકારક બની શકે છે. દારુ સાથે શું ન ખાવું તે જાણો.
નમકીન અને મસાલેદાર ખોરાક - મોટાભાગના લોકો દારુ સાથે ખારા ખોરાકનો આનંદ માણે છે. પેકેજ્ડ નાસ્તા ઘણીવાર ખૂબ મસાલેદાર અને તેલયુક્ત હોય છે. નમકીન અને ભુજિયામાં સોડિયમનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. આ ખોરાક પાચનતંત્ર માટે બિનઆરોગ્યપ્રદ માનવામાં આવે છે. દારુ સાથે તેનું સેવન વધુ હાનિકારક હોઈ શકે છે. દારુ શરીરને ડિહાઇડ્રેટ કરે છે, અને આ ખોરાક ખાવાથી તરસ વધી શકે છે. તેથી, તમને સમસ્યાઓનો અનુભવ થઈ શકે છે.
બ્રેડ અને બહારનું પ્રોસેસ્ડ ફૂડ - કેટલાક લોકો આલ્કોહોલ સાથે સેન્ડવીચ અથવા બ્રેડ ફ્રિટર જેવી બ્રેડ વસ્તુઓનો આનંદ માણે છે. જો કે, આ ગેસ અને અપચોનું કારણ બની શકે છે. ખાસ કરીને જો તમે આલ્કોહોલ સાથે બ્રેડ ખાઓ છો, તો તે લીવર માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. બ્રેડમાં ઘણું યીસ્ટ હોય છે, જે પચવામાં મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. આ પેટમાં રાઇઝોક્ટોનિયા બેક્ટેરિયાના વિકાસનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી બ્રેડ સાથે સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
પિઝા અને બર્ગર - લોકોને દારુ સાથે પીઝા અને બર્ગર ખાવાનું ખૂબ ગમે છે. પીઝા ખાવાથી પેટ ભરાય છે અને નાસ્તા તરીકે પણ કામ આવે છે. જોકે, આલ્કોહોલ સાથે લોટ આધારિત ખોરાક ખાવાથી પેટ માટે ખતરનાક બની શકે છે. આ એસિડ રિફ્લક્સનું કારણ બની શકે છે. પીઝામાં ઘણીવાર ટામેટાં હોય છે, જે દારુ સાથે ભેળવવામાં આવે ત્યારે ગેસ અને હાર્ટબર્નનું કારણ બની શકે છે.
મગફળી અને કઠોળ - મગફળી અને કઠોળને આલ્કોહોલ સાથે ખાવાનું પણ પ્રતિબંધિત છે. કેટલાક લોકો રાજમા, ચણા અને કઠોળને તેમના પીણાં સાથે ખાય છે. જોકે, આ ખોરાકને આલ્કોહોલ સાથે જોડવામાં આવે તો તે પેટમાં દુખાવો પેદા કરી શકે છે. ખાસ કરીને મસૂર અને કઠોળને રેડ વાઇન સાથે ટાળવા જોઈએ. રેડ વાઇનમાં ટેનીન હોય છે, અને મસૂર અને ચણામાં આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે શોષણને અવરોધે છે.
ચોકલેટ અને મીઠાઈ - સામાન્ય રીતે દારુ સાથે ચોકલેટ અને મીઠાઈઓ ટાળવામાં આવે છે. જોકે, કેટલાક લોકો પોતાનો નશો વધારવા માટે ચોકલેટનો ઉપયોગ કરે છે. જોકે, આવી ભૂલ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. ચોકલેટમાં કેફીન અને ખાંડ હોય છે, જે ગેસ્ટ્રો-ઇન્ટેસ્ટાઇનલ સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તે નશોને વધુ ઝડપથી વધારી શકે છે.
