યુપીએસસીની પરીક્ષા માટે કઈ રીતે કરશો તૈયારી ? ફોલો કરો IRSમાંથી IAS બનેલા અભિષેક જૈનનો ગુરુમંત્ર

UPSC પરીક્ષાની તૈયારી કરતી વખતે તણાવ અનુભવવો સ્વાભાવિક છે. છેલ્લા કેટલાક દિવસોમાં, ફક્ત ઘરે બનાવેલો ખોરાક લો અને સારી રીતે સૂઈ જાઓ. આ સમયે શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે માનસિક સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખો.જો તમે સ્પર્ધાત્મક પરીક્ષા પહેલા અસ્વસ્થતા અનુભવશો તો તમે પેપરમાં તમારું શ્રેષ્ઠ પ્રદર્શન આપી શકશો નહીં. તેની અસર UPSC પરિણામ પર પણ પડી શકે છે.