
ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સના એક પેકેટમાં 1829 મિલિગ્રામ સોડિયમ હોય છે, પરંતુ વધારાનું સોડિયમ અચાનક બ્લડ પ્રેશર વધારી શકે છે અને તે હૃદયને પણ અસર કરે છે.

કાચા નૂડલ્સ પચવામાં મુશ્કેલ હોય છે, જે ડાયાબિટીસ અને કેન્સરનું જોખમ પણ વધારે છે. તે શરીરમાંથી પાણી ખેંચીને ડિહાઇડ્રેશનનું કારણ બની શકે છે.

એટલા માટે ડૉક્ટરો હંમેશા ઇન્સ્ટન્ટ નૂડલ્સ રાંધ્યા પછી જ ખાવાની ભલામણ કરે છે, કારણ કે તેને કાચા ખાવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
Published On - 1:22 pm, Mon, 1 September 25