Face Steam : અઠવાડિયામાં એક વખત નાસ જરુર લો, ચેહરાની અનેક સમસ્યામાંથી છુટકારો મળશે

ચેહરા (Face)માં ખોવાયેલો ગ્લો પાછો લાવવા માટે નિંષ્ણાંતો (Experts)દ્વારા સમય સમય પર સ્ક્રબની સલાહ આપવામાં આવે છે પરંતુ જો તમે અઠવાડિયામાં એક વખત ચેહરા પર નાસ લો છો તો તમને અનેક ફાયદા થઈ શકે છે. ચેહરા પર નાસ લેવાની પ્રથા રોમન અને ગ્રીકના સમયથી ચાલી આવે છે. તે તેમના ચેહરા(Face)ને સાફ કરવા માટે નાસ(steam) લેતા હતા. જો તમારા ચેહરા પર ખીલ, કરચલીઓ, બ્લેકહેડ્સ જેવી સમસ્યાઓ છે તો તમે અઠવાડિયામાં એક વખત નાસ લેવું જોઈએ. તો જાણો નાસ લેવાના અનેક ફાયદાઓ..

1. ચહેરા(Face) પરની ધૂળ અને ગંદકીને સાફ કરવા માટે સ્ટેમિંગ ખુબ સારો વિક્લપ છે. નાસ(steam) લેવાથી તમારા શરીરની ડેડ (મૃત ત્વચા) નીકળી જાય છે. ત્વચા એકદમ સાફ થઈ જાય છે.

2. જો તમે ચહેરા પર બ્લેકહેડ્સની સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો તમારે અઠવાડિયામાં બે વખત નાસ લેવુ જ જોઇએ. બ્લેકહેડ્સ દૂર કરવા માટે પહેલા ચહેરા(Face)ને 5 થી 10 મિનિટ સુધી સ્ટિમ કરો, પછી તેને સ્ક્રબ કરો.

3.નાસ (steam) લેવાથી જે ગરમી તમારા ચેહરા પર છે તેનાથી તમારી ત્વચાની અંદર રક્તવાહિનીઓ ફેલાઈ છે ત્યારે ચેહરા પર ઑક્સિનજનનો પ્રવાહ ખુબ સારો હોય છે. જેનાથી તમારી સ્કિન ફ્રેશ થઈ જાય છે અને સ્કિન ગ્લો કરે છે.

4.જેનો ચેહરો ડ્રાઈ છે તેમણે સ્ટીમ લેવાથી ખુબ ફાયદો મળી શકે છે. જો તમારી સ્કિન પર કરચલીઓ પડી ગઈ છે તો નાસ (steam) લઈ તમારી ત્વચામાં તાજગી લાવી અને ત્વચાને ગ્લો બનાવી શકો છો.

5.ચેહરા પર ખીલ (pimple)ની સમસ્યા ચેહરા પર ઑઈલની ગ્રંથીઓ જામવાને કારણે થાય છે. નાસ (steam) લેવાથી આ ગંદકી બહાર નીકળી જાય છે.ખીલથી બચવા માટે ચેહરા પર 5 થી 10 મિનીટ સ્ટીમ લીધા પછી આઈસ ક્યૂબથી ચેહરાની માલિશ કરો.

6.જે રીતે પરસેવો તમારા ચેહરામાંથી ટૉકિસન્સને બહાર નીકળે છે. તેવી જ રીતે નાસ (steam)થી પણ તમારા શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. નાસ લીધા બાદ સ્ક્રિનને ક્લીન, સ્ક્રબ કરો અને પાણીથી સાફ કરવાનું ન ભુલો.

નાસ લેવાની રીત

નાસ (steam) લેવા માટે એક બાઉલમાં પાણી ગરમ કરો. ત્યારબાદ તમારા માથા પર ટુવાલ એવી રીતે રાખો કે પાણીવાળા બાઉલને કવર કરો. ત્યારબાદ 5-10 મિનિટ નાસ લેવા માટે સ્ટીમર (Steamer)નો પણ ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ પણ વાંચો :  Lifestyle : લગ્ન પછી દુલ્હનના મનમાં આવે છે આ સવાલો, આ વાંચી તમને પણ યાદ આવશે તમારા દિવસો