પગના નખ ઇનરગ્રોથ થવાનું કારણ શું ? અંગૂઠાની અંદરની તરફ નખ ઊગવા લાગે તો શું કરવું

પગના નખમાં ઘણીવાર દુખાવો થાય છે. આનું કારણ એ છે કે નખ ત્વચાની અંદર વધે છે. જો અંગૂઠા કે આંગળીની બાજુમાં લાલાશ અને દુખાવો હોય, તો તે નખના ગ્રોથને કારણે હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોના નખ ત્વચાની અંદર વધવા લાગે છે. આનાથી રક્તસ્ત્રાવ, પરુ બનવું અને પગમાં ઈજા જેવી સ્થિતિઓ થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ચેપનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. જો તમને પણ આવી સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, તો તેના કારણો અને તેનાથી બચવા માટે કયા પગલાં લેવા તે જાણો?

પગના નખમાં સોજો આવવાના લક્ષણો

• નખની આસપાસ દુખાવો
• બાજુમાં સોજો
• કોમળ ત્વચા
• નખની બાજુમાં ચેપ

નખ ઇનર ગ્રોથ શા માટે થાય છે ?

• પગના નખ પર દબાતા જૂતા
• પગના નખને સીધા ન કાપવા
• પગના નખ ખૂબ ટૂંકા કાપવા
• પગના નખમાં ઇજા
• પગના નખ જે ખૂબ વાંકા હોય

જો અંગૂઠાના નખમાં ચેપ લાગે તો શું કરવું?

તેને યોગ્ય આકારમાં કાપો – જો તમારા અંગૂઠા કે આંગળીનો નખ કદથી અંદરની તરફ વધે છે, તો તેને યોગ્ય આકારમાં કાપવો મહત્વપૂર્ણ છે. નખને ગોળ કાપવાને બદલે હંમેશા સીધા નખ કાપો. નિયમિતપણે નખ કાપો.

નખ ખૂબ ઊંડા કાપવાનું ટાળો – તમારા પગના નખ મધ્યમ લંબાઈના રાખો. તમારા નખને એવા કાપો કે તે તમારા અંગૂઠાના છેડા સાથે સમાન હોય. જો તમે તમારા પગના નખ ખૂબ ટૂંકા કાપો છો, તો તમારા પગના નખ પરના દબાણને કારણે નખનો ઇનરગ્રોથ થઇ શકે છે.

ફિટેડ જૂતા જ પહેરો – તમારે એવા જૂતા અથવા હીલ્સ પહેરવા જોઈએ જે તમારા પગને સંપૂર્ણપણે ફિટ થાય. આનાથી પગ અને અંગૂઠા પર વધુ દબાણ નહીં આવે. ચુસ્ત જૂતા નખનો વિકાસ અટકાવ છે. આનાથી નખ ઇનરગ્રોથ થવા લાગે.

સ્વચ્છતા જાળવો – સમયસર નખ કાપો. નખને સંપૂર્ણપણે સાફ રાખો. નખની આસપાસ બનેલી ડેડ સ્કિન સાફ કરો. નખ બરાબર કારો ફાઇલ કરો. આનાથી નખનો આકાર સુધરશે અને નખ અંદર ઘૂસી શકશે નહીં. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તેમના પગના નખનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.