Lifestyle : કાંદા લસણ ખાધા પછી મોંઢાની દુર્ગંધથી લાગે છે શરમ ? તો અપનાવી જુઓ આ ઉપાય
કાચી ડુંગળી, લસણ, માંસ વગેરેનું સેવન કર્યા પછી દુર્ગંધ આવવી સ્વાભાવિક છે, જેનાથી બચવા માટે તમે એક ચમચી નારિયેળનું તેલ લઈ તેની સાથે ગાર્ગલ કરી શકો છો.
જો તમે પણ કોઈ કારણસર શ્વાસની દુર્ગંધની(Bad Breath ) સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ, જેનાથી તમે આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. ખાસ કરીને લસણ કે કાંદા ખાધા પછી મોઢામાંથી દુર્ગંધની સમસ્યાથી દરેક કોઈ પરેશાન થઇ જાય છે. ક્યારેક તે સામા વ્યક્તિ સાથે વાત કરતા પણ સંકોચ અનુભવે છે. અમે તમને જણાવીશું એવી કેટલીક ટિપ્સ જે તમને આ સમસ્યાથી રાહત આપશે.
1. પુષ્કળ પાણી પીવો
જો તમે હમણાં જ કાચી ડુંગળી અથવા લસણ ખાધુ છે અને તમારા મોંમાંથી તીવ્ર ગંધ આવે છે, તો તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે પાણી પીવું સ્વાસ્થ્ય માટે કેટલું ફાયદાકારક છે, પરંતુ તે તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ પણ દૂર કરે છે કારણ કે પાણી મોંને બેક્ટેરિયાથી બચાવવામાં મદદ કરે છે જે શ્વાસમાં દુર્ગંધ પેદા કરે છે.
2. જીભની સફાઈ જરૂરી છે
જો કંઈપણ ખાધા પછી તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે, તો તમારે તમારી જીભ સાફ કરવાની જરૂર છે. તમને જણાવી દઈએ કે જીભને સાફ કરવાથી શ્વાસની દુર્ગંધને 85 ટકા ઓછી કરી શકાય છે, જે ઘણી રીતે તમારી દુર્ગંધ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
3. નાળિયેર તેલ સાથે કોગળા
કાચી ડુંગળી, લસણ, માંસ વગેરેનું સેવન કર્યા પછી દુર્ગંધ આવવી સ્વાભાવિક છે, જેનાથી બચવા માટે તમે એક ચમચી નારિયેળનું તેલ લઈ તેની સાથે ગાર્ગલ કરી શકો છો. લગભગ 30 મિનિટ સુધી તમારા મોંમાં નાળિયેર તેલ રાખો, હલાવો અને પછી કોગળા કરો. શ્વાસની દુર્ગંધથી છુટકારો મેળવવાની આ સૌથી અસરકારક રીત છે.
4. આ વસ્તુઓ ચાવવી
મોંમાંથી કોઈ પણ પ્રકારની દુર્ગંધ દૂર કરવા માટે તમે તુલસીના પાન અથવા ઈલાયચી ચાવીને ખાધા પછી અથવા કોઈપણ વસ્તુનું સેવન કરી શકો છો. આ બંને વસ્તુઓ તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ દૂર કરવામાં અને તમારા મોંને તાજગી બનાવવામાં મદદ કરે છે.
5.આ વસ્તુ પણ ફાયદાકારક છે
જો કંઈપણ ખાધા પછી તમારા મોંમાંથી દુર્ગંધ આવે છે, તો તમે તજ, સુગંધિત ઈલાયચી, સોયા બીજ ચાવી શકો છો અથવા તો સિયા જીરું તેલથી ગાર્ગલ કરી શકો છો, જે મોંમાંથી દુર્ગંધ દૂર કરે છે.
આ પણ વાંચો : Health Tips : પાચનશક્તિ વધારવા સહીત હાડકા અને દાંત માટે પણ કેવી રીતે ગુણકારી છે ખસખસ, એ જાણો
આ પણ વાંચો : Lifestyle : દરરોજ જીભ સાફ કરવી કેટલું જરૂરી ? જાણો જીભ સાફ રાખવાના ફાયદા
(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)