Health Tips: આંખો ઉપરનો દુખાવો શું એ માત્ર આંખોની કમજોરી છે કે દિમાગની સમસ્યા?
આંખો ઉપરનું દુખાવો સામાન્ય રીતે નજર નબળી હોવાને કારણે થાય છે, પરંતુ કેટલીક વિશેષ પરિસ્થિતિઓમાં તે દિમાગ સાથે સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાનું સંકેત પણ હોઈ શકે છે. જાણો કારણો, લક્ષણો અને ક્યારે તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.
આંખો ઉપર અથવા આંખો નજીક દુખાવો અનુભવવું એ માત્ર એક સામાન્ય માથાનો દુખાવો જ નહીં પરંતુ કેટલીકવાર આંખની નબળી દ્રષ્ટિ અથવા દિમાગ સાથે સંબંધિત ગંભીર સમસ્યાનું લક્ષણ પણ હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો જ્યારે આંખો ઉપર દુખાવો અનુભવતા હોય છે ત્યારે તેઓ તરત જ તેને સ્ટ્રેસ અથવા સામાન્ય માથા દુખવાનો ભાગ સમજતા હોય છે, પરંતુ Expertsની સલાહ પ્રમાણે આ પેઈન પાછળ વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે.
પ્રથમ અને સૌથી સામાન્ય કારણ છે આંખની નબળી દ્રષ્ટિ. જ્યારે ચશ્માના નંબર યોગ્ય રીતે અપડેટ ન થાય તો આંખમાં વધુ દબાણ બને છે, જેથી આંખો ઉપરના ભાગમાં પેઈન અનુભવું શરૂ થઈ શકે છે. આવી પરિસ્થિતિમાં આંખ પર પ્રેશર વધે છે અને તમને માથા સુધી તકલીફનો અનુભવ થાય છે, તથા કેટલીકવાર તમારી દ્રષ્ટિ ધૂંધળી પણ થઈ શકે છે. જો આ પ્રકારની સ્થિતિ લંબાઈ જાય, તો આંખના નિષ્ણાત (ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટ) પાસે આંખોનું પરીક્ષણ કરાવવું જરૂરી છે.
ક્યારે મગજ સંબંધિત સમસ્યા હોઈ શકે છે?
બીજા બાજુમાં, જો દુખાવો સાથે અન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે, જેમ કે ચક્કર આવવું, શરીરના ભાગોનું સુન્ન થઈ જવું અથવા વારંવાર માથા દુખાવાના હેતુ સાથે ઉલટી આવવી, તો એ ગંભીર ચેતાવણી હોઈ શકે છે. આવા લક્ષણો દિમાગમાં કોઈ ગંભીર સમસ્યા જેવી કે સોજો, સ્નાયુ મુશ્કેલી કે ક્યારેક ટ્યૂમરની શક્યતા તરફ સંકેત આપી શકે છે. આ પ્રકારની પરિસ્થિતિમાં તરત ન્યુરોલોજીસ્ટ (Neurologist)નો સંપર્ક કરવો અત્યંત જરૂરી છે, કારણ કે યોગ્ય તપાસ વિના ખોટા નિદાન અથવા સમયગાળામાં વિલંબ ગંભીર પરિણામો તરફ લઈ જઈ શકે છે.
આ સમસ્યાથી બચવા માટે શું કરવું?
સાવચેત રહેવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારે માત્ર નજર-સંબંધિત લક્ષણો છે, તો દર છ મહિનામાં એકવાર આંખની તપાસ કરાવવી સલાહ છે. Digital screen નો વધતો ઉપયોગ પણ આંખોને થાક આપતો હોય છે, તેથી 20-20-20 નિયમ (પ્રત્યેક 20 મિનિટ પછી 20 ફૂટ દૂર કોઈ વસ્તુને 20 સેકન્ડ માટે જોવું) પાળતા રેહવું ફાયદાકારક છે. સાથે જ પોષણયુક્ત ખોરાક તથા પૂરતી ઊંઘ પણ આંખોના આરોગ્ય માટે લાભદાયક છે.
અંતે, આંખો ઉપરનો દુખાવો હંમેશા સામાન્ય ન ગણવો જોઈએ. જો સરળ લક્ષણો માત્ર નજરની સમસ્યાથી આવે છે, તો આંખનો નિષ્ણાત ઇલાજ કરી શકે છે. પરંતુ જો દુખાવા સાથે અન્ય ચિંતાજનક લક્ષણો પણ સમાણે હોય, તો તાત્કાલિક વ્યાવસાયિક હેલ્થ ચેક-અપ કરાવવો અનિવાર્ય છે.
Disclaimer: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી આરોગ્ય સંબંધિત માહિતી માત્ર સામાન્ય જાણકારી માટે છે. TV9 Gujarati કોઈપણ પ્રકારની તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા સારવારનો વિકલ્પ નથી. આરોગ્ય સંબંધિત કોઈ પણ સમસ્યા કે લક્ષણ માટે કૃપા કરીને લાયક તબીબ અથવા નિષ્ણાતની સલાહ અવશ્ય લો
