Health In Winter : શિયાળાની રાત્રે ગરમ કપડાં પહેરીને સુઈ જવાથી પણ થઇ શકે છે નુકશાન ?

ઠંડીથી(Winter )  બચવા માટે ગરમ કપડાં (Woolen Clothes ) પહેરવામાં આવે છે અને શિયાળામાં લોકો જમ્યા પછી વૂલન કપડાંનો વધુ ઉપયોગ કરે છે. સવારે અને સાંજે શરીરને નીચા તાપમાનથી બચાવવા માટે, ઘણા લોકો રાત્રે સૂતી વખતે સ્વેટર અથવા અન્ય ઊની કપડાં જેમ કે ટોપી, મોજા અને મોજાં પણ પહેરે છે. પરંતુ, ઘણા લોકો જાણતા નથી કે રાત્રે(Night ) ઊની કપડા પહેરીને સૂવાથી તેમની ત્વચાને નુકસાન થાય છે.

એટલું જ નહીં આવા કપડાં પહેરીને સૂવાથી સ્વાસ્થ્ય પર પણ ખરાબ અસર પડે છે. એ જ રીતે, ઊની કપડાં પહેરવાથી પણ અનેક પ્રકારની ત્વચાની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. અહીં વાંચો ઊની કપડાં પહેરીને સૂવાની આવી હાનિકારક અસરો વિશે.

શા માટે રાત્રે ઊની કપડાં પહેરીને સૂવું ત્વચા માટે નુકસાનકારક છે
ઊનના બનેલા કપડા પહેરીને સૂવાથી ત્વચા ખૂબ જ શુષ્ક બની જાય છે. એ જ રીતે ત્વચામાં ખંજવાળ અને અન્ય સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. ઊનમાંથી બનાવેલા કાપડ કપાસના બનેલા કાપડ કરતાં વધુ સખત હોય છે. ઊનના તંતુઓ સાથે સીધો સંપર્ક ત્વચામાં ઘર્ષણ અને કટનું કારણ બની શકે છે. પગમાંથી દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા ઊની મોજાં પહેરીને સૂતા લોકોમાં વધુ જોવા મળે છે. વાસ્તવમાં, ઊનમાંથી બનેલા મોજાં પગમાંથી નીકળતા પરસેવાને સારી રીતે શોષી શકતા નથી અને તેનાથી પગમાં બેક્ટેરિયા વધે છે અને ફૂગ જેવી ત્વચાની સમસ્યા ઉપરાંત પગમાં દુર્ગંધ આવવાની સમસ્યા પણ થાય છે.

આ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ પણ વધી શકે છે

હાઈ બ્લડ પ્રેશર
કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યાથી પીડિત લોકોએ રાત્રે સ્વેટર અથવા ઊની કપડાં ન પહેરવા જોઈએ. તેનાથી તેમનું બીપી વધી શકે છે અને ચિંતા કે બેચેની પણ થઈ શકે છે.

હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી શકે છે
એ જ રીતે હૃદયરોગથી પીડિત લોકોને પણ રાત્રે ઊનના કપડાં પહેરવાની મનાઈ છે. વાસ્તવમાં, વૂલન કપડાને કારણે, હવા સાથે શરીરનો સંપર્ક સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. જેના કારણે શરીરનું તાપમાન વધી શકે છે અને તેનાથી હાર્ટ એટેકનો ખતરો વધી શકે છે.

આ પણ વાંચો : Health: વજન નહીં વધવા પાછળ તમારી આ 5 આદતો છે જવાબદાર

આ પણ વાંચો : Health: શરદી અને ફ્લૂના કારણે ઉંઘમાં પડે છે ખલેલ, અજમાવો આ ટિપ્સ

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)