Corona: મોટાભાગના કોરોના દર્દીઓ કરી રહ્યા છે આ ભૂલ, જેનાથી જીવ પર ઉભું થાય છે જોખમ

કોરોનમાં કેટલાક લોકો કોરોનાના ગંભીર લક્ષણોને ટાળવા માટે પેઇનકિલર્સ અને એન્ટિબાયોટિક્સ જેવી દવાઓ પણ લઈ રહ્યા છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે આ રીતે ડોક્ટરની સલાહ વિના દવાઓ લેવી તમારી સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે.

નિષ્ણાતોના મતે, કોવિડ -19 નો હજી કોઈ ઇલાજ નથી. ડોકટરો દર્દીઓને જે સારવાર આપી રહ્યા છે તે સ્થિતિને નિયંત્રણમાં રાખવા અને રિકવરી સુધીના લક્ષણોને રોકવા માટે છે. કોરોનાના હળવા લક્ષણોના કિસ્સામાં આઈસોલેશનમાં જઈને પણ જોખમ ઘટાડી શકાય છે. ફક્ત વૃદ્ધો અથવા પહેલેથી જ કોઈ રોગથી પીડાતા લોકોએ હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ.

પેઇનકિલર્સ

સેલ્ફ આઈસોલેશનમાં ડોક્ટરની સલાહથી દર્દીઓ તાવ અથવા માથાનો દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે પેરાસીટામોલ અને આઇબુપ્રોફેન જેવી દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકે છે. ડોક્ટર્સ સામાન્ય રીતે કોમ્બીફ્લેમ અને ફ્લેક્સોન જેવી પેરાસીટામોલ અને આઇબુપ્રોફેનના સંયોજનની દવાઓની ભલામણ કરે છે.

કફ સિરપ

કોરોનામાં ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે તમે ડોકટરોની સલાહ પર કફની દવા અથવા કફ સિરપ લઈ શકો છો. ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમે પેરાસીટામોલ અને આઇબુપ્રોફેનનું મિશ્રણ લીધું છે તો વધારે તેની માત્રા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સિવાય ગળાના દુખાવાથી રાહત માટે તમે મધ અને લીંબુ લઇ શકો છો. તમે હળવા ગરમ પાણીથી કોગળા કરી શકો છો.

એન્ટિબાયોટિક્સ

એન્ટીબાયોટીક્સથી કોરોના સારવાર યોગ્ય નથી. એન્ટીબાયોટીક્સ કોરોના વાયરસ સામે અસરકારક નથી. આ સિવાય એન્ટીબેક્ટેરિયલ હેન્ડ વોશર પણ હાથ અથવા સપાટી પરના વાયરસનો નાશ કરવામાં અસરકારક નથી. તેના બદલે, 60 ટકા આલ્કોહોલવાળા સેનિટાઇઝરનો ઉપયોગ કરો.

આયુર્વેદિક સારવાર

કોરોના ચેપના ફેલાવાને ટાળવા માટે, કેટલાક લોકો ડોકટરોની સલાહ વિના આયુર્વેદિક અથવા પરંપરાગત દવાઓની દવાઓનો પણ ઉપયોગ કરે છે. જ્યારે હજી સુધી આ બાબતોના કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી. તેથી આવી કોઈપણ વસ્તુ લેતા પહેલા, કૃપા કરીને ડોક્ટરની સલાહ લો.

હાઈડ્રેટેડ રહેવું શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. ખાસ કરીને જ્યારે તમારું શરીર કોરોના ચેપથી સંઘર્ષ કરી રહ્યું હોય. તેથી શરીરને પાણીની કમી ન થવા દો અને પાણી અને ફાઇબરથી સમૃદ્ધ એવા ફળો ખાઓ.

બ્રિટીશ જર્નલ ઓફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત અહેવાલમાં જણાવવામાં આવ્યું છે કે, આ કોરોના રોગચાળા દરમિયાન શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે સ્વસ્થ આહારની પણ આવશ્યકતા છે. ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાકને બદલે ફાઇબરયુક્ત ખોરાક લો. ફાઇબરયુક્ત ફળ અને જ્યુસ ખાઓ. તે શરીરને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે.

ભૂલથી પણ ના લેશો આ ખોરાક

જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ સ્લીપ મેડિસિનમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, સંતૃપ્ત ચરબી અને ઉચ્ચ ખાંડવાળા ખોરાક ખાવાનું ટાળો. આવી વસ્તુઓ ‘બોડી ઇન્ડેક્સ માસ’ (BMI) વધારે છે. ગયા વર્ષે પણ, કોરોનાથી મૃત્યુ પામેલા ઘણા દર્દીઓમાં BMI નું સ્તર ખૂબ ઊંચું હતું.

તે જ સમયે, Worldometer અનુસાર દેશભરમાં અત્યાર સુધીમાં કોરોના ચેપના 1.5 કરોડથી વધુ કેસ નોંધાયા છે. ભારતમાં અત્યાર સુધીમાં 1 લાખ 82 હજારથી વધુ લોકોનાં મોત નીપજ્યાં છે.

(વૈધાનિક ચેતવણીઃ આ લેખ માત્ર જાણકારી માટે છે. આનો ઉપયોગ-ઉપચાર કરતા પૂર્વે આપ આપના તબીબ અથવા આ બાબતના તજજ્ઞનો સંપર્ક કરીને જરૂરી પુછપરછ કરશો)

આ પણ વાંચો: મજૂરો માટે આગળ આવી કેજરીવાલ સરકાર, આટલા હજારની આર્થિક સહાય આપવાનો મૂક્યો પ્રસ્તાવ

આ પણ વાંચો: જાણો ઓપન બજારમાં ક્યારે મળશે કોરોનાની વેક્સિન, સરકારી ભાવથી કેટલો અલગ હશે ભાવ?