Rajiv Dixit Health Tips : છાતીમાં થતી બળતરા બની શકે છે હાર્ટ અટેકનું કારણ, રાજીવ દીક્ષિતે જણાવ્યા હૃદય રોગથી બચવાના ઘરેલું ઉપાય, જુઓ Video

Ahmedabad: રાજીવ દીક્ષિતને આયુર્વેદના રાજા કહેવામાં આવે છે, તેમના દ્વારા જણાવવામાં આવેલા આયુર્વેદિક ઉપચાર આજે પણ લોકોને દરેક બીમારીના ઘરેલું ઉપચાર જણાવે છે. લોહીમાં 20 ટકા એસિડ અને 80 ટકા આલ્કલી હોય છે. જ્યારે લોહીમાં એસિડનું પ્રમાણ વધી જાય છે, ત્યારે આ એસિડ તાળવાને અસર કરીને એસિડિટી રોગનું કારણ બને છે, જ્યારે લોહીની એસિડિટી વધે છે, તે લોહીને જાડું બનાવે છે, આ જાડું લોહી ઘણી વખત હૃદયની નસોમાં જાય છે અને તે ગંઠાઈ જવાના સ્વરૂપમાં થીજી જાય છે અને હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધારે છે, જેને આપણે હાર્ટ એટેક પણ કહીએ છીએ. એસિડિટીથી બળતરા અને દુખાવો થાય છે.

આ પણ વાંચો: Rajiv Dixit Health Tips: માથાથી પગ સુધી શરીરના તમામ રોગોની એક જ દવા, રાજીવ દીક્ષિતનો આ Video જુઓ અને મેળવો માહિતિ

એસિડિટી બે પ્રકારની હોય છે- ઉપરની તરફ અને નીચેની તરફ, ઉપરની એસિડિટીમાં પેટનું અપાચ્ય અને ગંદુ પ્રવાહી મોં માંથી ઉલટી દ્વારા બહાર આવે છે, જ્યારે નીચેની એસિડિટીમાં પેટની ગંદકી ગુદા માર્ગ દ્વારા બહાર આવે છે.

એસીડીટીના રોગમાં વધુ પાણીની ઉલટી થાય છે, કફ સાથે તીખો, કડવો અને ક્ષારયુક્ત રસની ઉલટી થાય છે, જ્યારે નીચેની એસિડીટીમાં બળતરા બેભાન, તરસ લાગવી, મૂંઝવણ, ઉબકા, મોહ, ધીમું પાચન, પરસેવો અને શરીરમાં નિસ્તેજ વગેરે લક્ષણો ઉત્પન્ન થાય છે. કડવા, ખાટા ઓડકાર, છાતી અને ગળામાં બળતરા, ઉબકા, શરીરમાં ભારેપણું, ખોરાકનો અપચો, માથાનો દુખાવો, હાથ-પગમાં બળતરા, શરીરની ગરમી, ખંજવાળ, ચકામા વગેરે છે.

એસિડિટીના કારણો

એસિડિટી રોગ થવાના ઘણા કારણો છે જેમ કે સમયસર ન ખાવું, વધુ પડતો ઉપવાસ કરવો, બહારની સડેલી વસ્તુઓનું સેવન કરવું, વધુ મરચા-મસાલાવાળો ખોરાક લેવો, વધુ ચા પીવી, કોફી પીવી, દારૂ પીવો વગેરે છે. આ બધા કારણોને લીધે પાચન શક્તિ નબળી પડી જાય છે જેના કારણે તે ખોરાકને યોગ્ય રીતે પચી શકતો નથી અને એસિડિટીનો રોગ પેદા થાય છે.

એસિડિટીના લક્ષણો

જ્યારે પેટમાંથી નીકળતું એસિડ વધારે લાળ સાથે ગળામાં પહોંચે છે, ત્યારે પેટમાં બળતરા અને ખટાશ થાય છે. આ રોગથી પીડિત દર્દીને છાતીમાં બળતરા અને ગળામાં ખટાશનો અનુભવ થાય છે. બંને પ્રકારની એસિડિટી, અપચા, કબજિયાત, ભૂખ ઓછી લાગવી, પેશાબ ઓછો થવો, પેટમાં ગેસ થવો, ગળા અને છાતીમાં બળતરા થવી, ચક્કર આવવા, હાથ-પગ, કમર અને સાંધામાં દુખાવો, ઉલ્ટી, થાક, ખોરાકના લક્ષણો. યોગ્ય રીતે પચતું નથી, ઉંઘ ન આવવી, વધુ પડતી આળસ, જમ્યાના 1-2 કલાક પછી ખાટી ઉલટી અને અપચો વગેરે. આ રોગમાં મોઢામાં ખાટા પાણી આવવાની સાથે છાતી અને ગળામાં બળતરા થાય છે અને જમ્યા પછી ખાટા ઓડકાર આવે છે. બીડી-સિગારેટ પીનારને અન્ય લોકોની સરખામણીએ રાત્રે ભારે ભોજન લેવાથી એસિડિટી, સુગર, હ્રદયરોગ, ઉધરસ અને અસ્થમા વગેરે થવાની શક્યતા વધુ રહે છે.

હાર્ટએટેકથી બચવાના ઘરેલું ઉપાય

રાજીવ દીક્ષિતે જણાવ્યું કે એસિડિટીના કારણે હાર્ટએટેકનો ખતરો વધી જાય છે, તે માટે તમારે અડધો કપ ગાયનું ગૌમૂત્ર પી શકો છે, તેનાથી પણ એસિડિટીમાં રાહત મળશે, બીજી દવા છે પાણી ઘૂંટડે ઘૂંટડે પીવાથી એસિડિટી થશે નહીં, ખાવાનું ખુબ ચાવીને ખાઓ તેનાથી પણ એસિડિટી થશે નહીં, એસિડિટી એવા લોકોને થાય છે જે જલ્દી-જલ્દી જમે છે. આયુર્વેદમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, ખાવાને ખુબ ઘીર ઘીરે અને આરામથી ખાવું જોઈએ. 4 રોટલી 20 મીનિટમાં ખાવી જોઈએ, જ્યારે 6 રોટલી ખાવામાં 30 મીનિટ જેટલો સમય લાગે છે. ગાય અને ભેંસને તમે જોયું હશે કે તેઓ કેટલું ચાવીને ખાય છે.

(જાહેર ચેતવણી : આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા કૃપા કરીને નિષ્ણાતની સલાહ લો.)

Healthના દરેક સમાચાર વાંચવા અહીં ક્લિક કરો