Healthy Drinks: તમને હાઇડ્રેટેડ અને એનર્જી રાખવા માટે વર્કઆઉટ પછી આ હોમમેઇડ ડ્રિંક્સ પીવો
દરરોજ વર્કઆઉટ (Workout) કરવાથી આપણે સ્વસ્થ અને ફિટ રહીએ છીએ. ઉનાળામાં, વર્કઆઉટ પછી, ખૂબ તરસ લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે ઘણા પ્રકારના હેલ્ધી ડ્રિંકનું સેવન કરી શકો છો.
4 / 4
તરબૂચનો રસ - એક ગ્લાસ તરબૂચ માત્ર ગરમીથી રાહત આપવાનું કામ કરતું નથી પરંતુ તે તમને હાઈડ્રેટ પણ રાખે છે. તે શરીરને ઠંડક આપે છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે.
