Health Benefits: જાણો ગરમીની સિઝનમાં ચેરી (Cherry) ખાવાના ફાયદા
Health Benefits: Cherryએ ઉનાળો અને ચોમાસામાં આવતું ફળ છે અને તેના ગુણોના કારણે તેને ખુબ સારું ફળ માનવામાં આવે છે. આવો જાણીએ ચેરીના ગુણો અને ફાયદા વિશે
4 / 5
ચેરીમાં મેલાટોનિન હોય છે. તે નિંદ્રા (ઊંઘ)ની સમસ્યા માટે મદદરૂપ છે. જે ઊંઘના ચક્રને નિયમન કરે છે.
5 / 5
ચેરીમાં ફાઈબર હોય છે. આ તમારા મેટાબોલિઝમમાં મદદ કરે છે. તે પાચનની સમસ્યાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે.
