શું 50 વર્ષની ઉંમર પછી જ સ્ત્રીઓમાં મેનોપોઝ થાય છે ? જાણો શું છે સત્ય
પીરિયડ્સની જેમ મેનોપોઝ પણ દરેક સ્ત્રીના જીવનનો એક ભાગ છે, જેનો દરેક સ્ત્રીને ઉંમર સાથે સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ પીરિયડ્સની જેમ મેનોપોઝને લગતી ઘણી માન્યતાઓ છે. તેથી, તેના વિશેની સાચી માહિતી તમને તેના માટે વધુ સારી રીતે તૈયાર કરશે. ચાલો જાણીએ મેનોપોઝ સાથે જોડાયેલી મહત્વની બાબતો.
મહિલાઓના જીવનમાં ચોક્કસ ઉંમર પછી તેમને પીરિયડ્સ આવવાનું બંધ થઈ જાય છે. એવું માનવામાં આવે છે કે જો કોઈ સ્ત્રીને તેના છેલ્લા માસિક સ્રાવ પછી 12 મહિના સુધી માસિક સ્રાવ ન આવે, તો તે મેનોપોઝમાંથી પસાર થઈ ગઈ છે. મેનોપોઝ એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે પીરિયડ્સ સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે. મેનોપોઝ એટલે કે સ્ત્રીમાં એગનું ઉત્પાદન સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ ગયું છે અને હવે સ્ત્રી માતા બની શકતી નથી. આ મોટે ભાગે 45 થી 55 વર્ષની વયની સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. આ પણ દરેક સ્ત્રી માટે પીરિયડ્સની જેમ સામાન્ય તબક્કો છે, જેનો દરેક સ્ત્રીને ચોક્કસ ઉંમર પછી સામનો કરવો પડે છે.
પરંતુ પીરિયડ્સની જેમ મેનોપોઝ વિશે પણ ઘણી માન્યતાઓ છે. આવો જાણીએ તથ્યો
મેનોપોઝ બધી સ્ત્રીઓમાં સમાન હોય છે.
આવું બિલકુલ નથી કારણ કે દરેક સ્ત્રીની સામાજિક-સાંસ્કૃતિક, જૈવિક અને જીવનશૈલી સંબંધિત ઘણા ફેરફારો છે. હોર્મોન્સમાં ઘણા ફેરફારોને કારણે, મેનોપોઝ દરેક સ્ત્રી માટે અલગ અલગ હોઈ શકે છે.
મેનોપોઝ 50 વર્ષ પછી કે પછી શરૂ થાય છે.
આ દરેક સ્ત્રીની અલગ-અલગ જીવનશૈલી પર પણ આધાર રાખે છે. મેનોપોઝની સામાન્ય ઉંમર 45 થી 55 વર્ષ માનવામાં આવે છે, પરંતુ તે જુદી જુદી સ્ત્રીઓમાં અલગ-અલગ સમયે થઈ શકે છે, કેટલીક વહેલી અને કેટલીક મોડી.
મેનોપોઝ પછી વજન વધવું નિશ્ચિત છે
વજન વધવું એ મેનોપોઝ પર નિર્ભર નથી, કારણ કે મેનોપોઝ હોય કે ન હોય, મહિલાઓમાં વધતી ઉંમર સાથે મેટાબોલિઝમ ધીમો પડી જાય છે, જેના કારણે ઘણી સ્ત્રીઓમાં વજન વધવા જેવી સમસ્યા જોવા મળે છે, પરંતુ મેનોપોઝ સાથે તેનો સીધો સંબંધ નથી.
મેનોપોઝને કારણે જાતીય ઈચ્છા ઘટી જાય છે
આ પણ સંપૂર્ણપણે તથ્યો પર આધારિત નથી. કારણ કે મેનોપોઝની આપણા જાતીય સંબંધો પર કોઈ ખાસ અસર થતી નથી. જો કે, યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતાના કારણે વધતી ઉંમર સાથે જાતીય ઇચ્છા ઘટે છે.
મેનોપોઝ પછી હોટ ફ્લૅશ સામાન્ય છે
હોટ ફ્લૅશનો અર્થ થાય છે કે અચાનક તીવ્ર ગરમીનો અનુભવ થાય છે. જો કે તે સામાન્ય છે, આ દરેક સ્ત્રીને લાગુ પડશે નહીં. જો કે એવું કહેવાય છે કે મેનોપોઝની શરૂઆતના બે વર્ષમાં હોટ ફ્લૅશ આવે છે, પરંતુ 60 ટકા સ્ત્રીઓમાં તે થોડા સમય પછી બંધ થઈ જાય છે.
મેનોપોઝ પછી ડિપ્રેશન, ચિંતા અને મૂડ સ્વિંગ સામાન્ય છે
મેનોપોઝનો સીધો સંબંધ ડિપ્રેશન અને સ્ટ્રેસ સાથે નથી, પરંતુ ઘણી સ્ત્રીઓને ડિપ્રેશન, ઊંઘની અછત અને વૃદ્ધાવસ્થાને કારણે હોટ ફ્લૅશને કારણે ચીડિયાપણું લાગે છે.