Acidity : લાંબા સમયથી જો એસીડીટીની સમસ્યા હોય તો ચેતી જજો, ભવિષ્યમાં આ ગંભીર બીમારી પણ થઇ શકે છે

એસિડિટી (Acidity ) એ એક સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય (Health ) સમસ્યા છે, જે મોટાભાગના લોકો માટે સામાન્ય છે. તેની પાછળ આપણો આહાર (Food ) જવાબદાર હોય છે, પરંતુ ક્યારેક ખાલી પેટ રહેવાથી પણ આવું થઈ શકે છે. જો જોવામાં આવે તો મોટા ભાગના મામલાઓમાં મસાલેદાર ખોરાકને કારણે આવું થાય છે, પરંતુ ઘણી વખત ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખાધા પછી પણ એસિડિટી થાય છે. લોકો ઘણી વાર તેની અવગણના કરે છે, પરંતુ નિષ્ણાતો કહે છે કે જો તે કોઈને સતત અસર કરે છે, તો આ સ્થિતિ ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.

તેનાથી પીડિત હોય ત્યારે અંગ્રેજી દવાઓ ઉપરાંત ઘરગથ્થુ ઉપચાર પણ અપનાવી શકાય છે, પરંતુ જો હજુ પણ તે પરેશાન કરે છે તો તે ચિંતાનો વિષય બની શકે છે. ઘણા સંશોધનોમાં એ વાત સામે આવી છે કે એક રીતે એસિડિટી શરીરમાં કેન્સર પણ પેદા કરી શકે છે. જાણો શું કહે છે સંશોધન એસિડિટીથી કેન્સરનું કારણ બને છે.

એસિડિટી અને કેન્સર વચ્ચેનું જોડાણ

એસિડિટીથી પીડિત થવું એ સામાન્ય સમસ્યા હોઈ શકે છે, પરંતુ એવું માનવામાં આવે છે કે તે કોઈને કેન્સરના દર્દી પણ બનાવી શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, તે કોઈને પણ થઈ શકે છે, પરંતુ તે અન્નનળીમાં સમસ્યા પેદા કરી શકે છે. મોટી સંખ્યામાં લોકોને આ સમસ્યા હોય છે અને આ સ્થિતિ ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ ડિસીઝ (GERD) માં વિકસે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરનારાઓને અન્નનળી અને અન્નનળીનું કેન્સર થઈ શકે છે.

સંશોધન શું કહે છે

સંશોધન મુજબ, જે લોકોને ઘણીવાર એસિડિટી થાય છે, તેઓ ભવિષ્યમાં અન્નનળીના કેન્સરનો ભોગ બને છે. સંશોધનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, અન્નનળીના કેન્સરને ગેસ્ટ્રોએસોફેજલ રિફ્લક્સ સાથે જોડી શકાય છે. એવું કહેવાય છે કે જેઓ મેદસ્વી હોય છે, તેમને એસિડિટીના કારણે આ રોગ થાય છે.

આ ટિપ્સ અનુસરો

1. એસિડિટીની સમસ્યા દૂર થઈ શકે છે, પરંતુ જો તે તમારી સાથે વારંવાર થઈ રહ્યું છે, તો આ સ્થિતિમાં તમારે પરીક્ષણ કરાવવું જોઈએ.
2. આ સિવાય તમારે ખાવામાં પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. સૂવાના સમયના લગભગ ત્રણથી ચાર કલાક પહેલાં ખોરાક લો અને લંચ કે ડિનર પછી તરત જ પાણી પીવાની ભૂલ ન કરો.
3. જો તમે એસિડિટીથી રાહત મેળવવા માટે ઘરગથ્થુ નુસખા અજમાવવા માંગતા હોવ તો તેમાં અજવાઈન, જીરું અને કાળું મીઠું નાખીને લો. તેના માટે આ ત્રણેનું ગરમ ​​પાણી બનાવીને દિવસમાં એકવાર પીવો.

(આ લેખમાં આપવામાં આવેલી માહિતી સામાન્ય ધારણાઓ પર આધારિત છે. TV9 ગુજરાતી તેની પુષ્ટિ કરતું નથી. નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી જ તેને અનુસરો.)