Acupressure: એક્યુપ્રેશર થેરાપી અપનાવો, દવા વગર બીમારીમાં મળશે રાહત
Acupressure એક્યુપ્રેશર એ ચીનની પરંપરાગત સારવાર છે. આ ઉપચારનો ઉપયોગ વિશ્વભરમાં થાય છે. તે શરીરના તમામ પ્રકારના દુખાવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તમે આ પરંપરાગત ઉપચાર દ્વારા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓથી પણ રાહત મેળવી શકો છો.
Acupressure: એક્યુપ્રેશર એ સારવારની પ્રાચીન પદ્ધતિ છે. જેમાં શરીરના અલગ-અલગ ભાગોના મહત્વના પોઈન્ટ પર દબાણ રોગને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, આપણા શરીરના મુખ્ય પ્રેશર પોઇન્ટ પગના તળિયા અને હથેળીઓમાં હોય છે.
આ ઉપચારનો ઉપયોગ વિશ્વભરમાં થાય છે. આ પરંપરાગત ઉપચાર આયુર્વેદમાં પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માનવામાં આવે છે. જે લોકોમાં દુખાવો, તણાવ વગેરે જેવી સમસ્યાઓ હોય તેમના માટે એક્યુપ્રેશર ટ્રીટમેન્ટ જાદુથી ઓછી નથી.
એક્યુપ્રેશર એ ચીનની પરંપરાગત સારવાર છે. શરીરની ક્ષમતાને જાગૃત કરવા માટે સિગ્નલ મોકલવાની આ એક ટેકનિક છે. શરીરને જે વાહિકાઓ દ્વારા ઊર્જા મેળે છે અને આ કુદરતી ઊર્જામાં કોઈપણ વિક્ષેપ રોગ અથવા પીડાનું કારણ બને છે. આ પરંપરાગત સારવાર દ્વારા આરોગ્ય સુધારી શકાય છે.
એક્યુપ્રેશરના ફાયદા- એક્યુપ્રેશર થેરાપી શરીરની હોર્મોન સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે. તે શરીરના તમામ પ્રકારના દુખાવામાં ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. જો તમે માથાનો દુખાવો, આધાશીશી, સાંધાનો દુખાવો, જડતા, ઘૂંટણનો દુખાવો અને સંધિવાથી પીડાતા હોવ તો તમે એક્યુપ્રેશર સારવારથી રાહત મેળવી શકો છો. એટલું જ નહીં, જો તમે ચિંતા, તણાવ અથવા પાચન સંબંધી સમસ્યાઓથી પરેશાન છો, તો તમે આ પરંપરાગત ઉપચારની મદદ લઈ શકો છો.
આ ઉપચાર ગંભીર રોગોમાં પણ મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. અમે આ વિશે એક્યુપ્રેશર નિષ્ણાત ડૉ.વિનીત કુમાર સાથે વાત કરી. તેમનું કહેવું છે કે કોઈપણ રોગમાં તેનો ફાયદો ઉઠાવી શકાય છે. તેનાથી હૃદયરોગ કે અસ્થમા જેવી બીમારીઓમાંથી પણ રાહત મળી શકે છે. બ્લડપ્રેશર અને ડાયાબિટીસના દર્દીઓ પણ એક્યુપ્રેશરથી લાભ મેળવી શકે છે.
શું એક્યુપ્રેશર ત્વચા અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે?- આજકાલ બદલાતી જીવનશૈલીના કારણે ત્વચા અને વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓ સામાન્ય છે. આવી સ્થિતિમાં એક્યુપ્રેશર મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. આ થેરાપી દ્વારા તમે સ્કેલ્પ સંબંધિત સમસ્યાઓથી રાહત મેળવી શકો છો. આ ટ્રીટમેન્ટ સ્નાયુઓને આરામ આપીને તમારી ત્વચાને પણ ફાયદો પહોંચાડી શકે છે.
શરીરના અમુક પોઇન્ટને દબાવીને વ્યક્તિ સ્થૂળતાથી છુટકારો મેળવી શકે છે. આ ચયાપચયને વેગ આપે છે, પરિણામે ઝડપી વજન ઘટે છે.
શું એક્યુપ્રેશરની કોઈ આડઅસર છે? એક્યુપ્રેશર કરાવવાથી કોઈને કોઈ આડઅસરનો અનુભવ થતો નથી. કોઈપણ ડર વગર દરેક વ્યક્તિ આ ઉપચાર અજમાવી શકે છે.
નોંધ :સ્વાસ્થ્ય સંબંધીત કંઇ પણ અનુસરતા પહેલા આપ આપના તબીબ અથવા તજજ્ઞોની સલાહ ખાસ લેવી.
