આ લોકોએ ન ખાવા જોઈએ આમળા, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે નુકસાન
આમળામાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે આપણા શરીરને અનેક રીતે ફાયદો કરે છે. પરંતુ કેટલીક પરિસ્થિતિઓમાં આમળાનું સેવન ખતરનાક બની શકે છે. આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે કયા લોકોએ આમળાનું સેવન ટાળવું જોઈએ.
લો બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકોએ સાવધાની સાથે આમળાનું સેવન કરવું જોઈએ. આમળા કુદરતી રીતે બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેમાં રહેલા તત્વો રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે. પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિનું બ્લડ પ્રેશર પહેલેથી જ ઓછું હોય તો આમળાના સેવનથી બ્લડ પ્રેશર ઓછું થઈ શકે છે.
આમળા લોહીને પાતળું કરવાનું કામ કરે છે. જો તમે પહેલાથી જ લોહી પાતળું કરવાની દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો આમળા ખાવાથી તમારું લોહી પાતળું થઈ શકે છે. તેનાથી રક્તસ્રાવનું જોખમ વધી જાય છે, જે તમારા શરીર માટે ઘણી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. આ સ્થિતિમાં પણ આમળા ન ખાઓ.
આમળામાં ભરપૂર માત્રામાં ફાઈબર હોય છે, જે પાચન માટે સારું છે. આમળા વધારે ખાવાથી ઝાડા કે કબજિયાત જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. આમળા શરીરને ડિટોક્સ કરવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તેને વધારે ખાવાથી ડાયેરિયાની સ્થિતિ ગંભીર બની શકે છે. જો તમારું પાચનતંત્ર નબળું છે તો સાવધાની સાથે તેનું સેવન કરો.
સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ Amla લેતા પહેલા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઇએ. કેટલાક કિસ્સાઓમાં, આમળા હોર્મોનલ ફેરફારોને અસર કરી શકે છે, જે સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ માટે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
