ગરમીમાં અઠવાડિયામાં કેટલી વાર વાળ ધોવા જોઈએ? આ નિયમોનું ધ્યાન રાખો
તમારા વાળ ધોવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી તેના કુદરતી તેલ છીનવાઈ શકે છે, જેના કારણે વાળ શુષ્ક, ડ્રાય અને તૂટવાની સંભાવના રહે છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેએ દર અઠવાડિયે કેટલી વાર વાળ ધોવા જોઈએ તે જાણવા માટે આગળ વાંચો
ઉનાળાની ઋતુ આવતાની સાથે જ, તડકો, ભેજ અને પરસેવાથી આપણા માંથાની ઉપરની ચામડી ચીકણી અને ગંદી લાગે છે. જેના કારણે ઘણા લોકો ખાસ કરીને પુરુષો દરરોજ તેમના વાળમાં શેમ્પૂ કરે છે. પરંતુ શું ખરેખર રોજ તમારા વાળ ધોવા તેના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે? નિષ્ણાતોના મતે, ઉનાળા દરમિયાન વાળ અઠવાડિયામાં કેટલા દિવસ ધોવા જોઈએ જાણો અહીં. (ફોટો ક્રેડિટ-Google)
યોગ્ય વિચારણા કર્યા વિના વારંવાર તમારા વાળ ધોવાથી માંથા ઉપરની ચામડીમાંથી તેના કુદરતી તેલ છીનવાઈ શકે છે, જેના કારણે વાળ શુષ્ક, ડ્રાય અને તૂટવાની સંભાવના રહે છે. પુરુષો અને સ્ત્રીઓ બંનેએ દર અઠવાડિયે કેટલી વાર વાળ ધોવા જોઈએ તે જાણવા માટે આગળ વાંચો. (ફોટો ક્રેડિટ-Google)
જ્યારે ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીઓ અને વાળ નિષ્ણાતો વાળ ધોવાની આવર્તનની ચર્ચા કરે છે, ત્યારે તેઓ ખાસ કરીને શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરવાની ક્રિયાનો ઉલ્લેખ કરે છે. ફક્ત સાદા પાણીથી વાળ ભીના કરવા એ યોગ્ય "હેર વોશ" અથવા સ્કાલ્પ ક્લિન્સ માનવામાં આવતું નથી, કારણ કે ફક્ત પાણીથી સ્કાલ્પમાંથી સંચિત તેલ અને ગંદકી અસરકારક રીતે દૂર થઈ શકતી નથી.(ફોટો ક્રેડિટ-Google)
અમેરિકન એકેડેમી ઓફ ડર્મેટોલોજી જણાવે છે કે વાળ ધોવા અંગે કોઈ એક, નિશ્ચિત નિયમ નથી જે દરેકને લાગુ પડે. ખૂબ જ પાતળા વાળ અથવા તેલયુક્ત સ્કાલ્પ ધરાવતા લોકોએ ઉનાળાના મહિનાઓમાં દર બીજા દિવસે અથવા જો જરૂરી હોય તો દરરોજ હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તેમના વાળ ધોવા જોઈએ, કારણ કે પરસેવો અને તેલ સરળતાથી છિદ્રોને બંધ કરી શકે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Google)
ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિકનો એક અહેવાલ સૂચવે છે કે જાડા અથવા વાંકડિયા વાળ ધરાવતા લોકોએ દરરોજ શેમ્પૂ કરવાનું ટાળવું જોઈએ. કુદરતી વાંકડિયા વાળમાં અઠવાડિયામાં ફક્ત એક કે બે વાર શેમ્પૂ કરવું સામાન્ય રીતે પૂરતું છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Google)
જો તમે સખત દૈનિક કસરત કરો છો અથવા સૂર્યમાં બહાર નોંધપાત્ર સમય વિતાવો છો, તો તમારા સ્કાલ્પ પર પરસેવો જમા થવો અનિવાર્ય છે. હેલ્થલાઇન અનુસાર, લાંબા સમય સુધી સ્કાલ્પ પર પરસેવો રહેવાને કારણ કે તે ફંગલ ચેપ અને ડેન્ડ્રફનું જોખમ વધારે છે. એવી પરિસ્થિતિઓ જે વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.(ફોટો ક્રેડિટ-Google)
જોકે, દર વખતે પરસેવો થાય ત્યારે શેમ્પૂ કરવું એ ઉકેલ નથી. નિષ્ણાતો કસરત પછી ફક્ત સાદા પાણીથી માથાની ચામડીને સારી રીતે ધોવાની ભલામણ કરે છે. વધુમાં, હંમેશા માથાની ચામડી પર શેમ્પૂ લગાવો, અને ફક્ત વાળની લંબાઈ પર જ કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો.(ફોટો ક્રેડિટ-Google)
