
જો તમે પોષણયુક્ત આહારનું સેવન કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે તો સારું છે જ પરંતુ સ્કીન માટે પણ મદદરૂપ છે. પૌષ્ટિક ખોરાક લેવાથી સ્કીનને ચમકદાર બનાવવામાં મદદ મળે છે. તમે તમારા આહારમાં ફળો અને લીલા શાકભાજીનો સમાવેશ કરી શકો છો.

જો તમે ઈચ્છો છો કે શિયાળાની ઋતુમાં તમારી સ્કીન ડ્રાય ન થાય તો તમે દૂધનો ઉપયોગ કરી શકો છો. દૂધ લો અને થોડા સમય માટે તમારા ચહેરાની મસાજ કરો અને પછી તમારા ચહેરાને પાણીથી ધોઈ લો. આમ કરવાથી સ્કીનને ડ્રાય થવાથી બચાવી શકાય છે.

જાહેર ચેતવણી: આ લેખમાં આપવામાં આવેલી તમામ માહિતી, જાણકારીના હેતુ માટે લખવામાં આવી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત કંઈપણ અનુસરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.