યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યાને કુદરતી રીતે નિયંત્રિત કરો, અપનાવો આ ટિપ્સ
શું તમે પણ યુરિક એસિડ વધવાની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો? જો હા, તો તમારે કેટલીક ટિપ્સનું પાલન કરવાનું શરૂ કરી દેવું જોઈએ, થોડા જ અઠવાડિયામાં તમને સકારાત્મક અસર અનુભવાવા લાગશે.
4 / 6
વાસ્તવમાં, પ્યુરિનથી ભરપૂર ખોરાક યુરિક એસિડની સમસ્યાને વધારી શકે છે. તમને જણાવી દઈએ કે પ્યુરિન લાલ માંસ, માછલી અને કેટલાક કઠોળમાં જોવા મળે છે.
5 / 6
શું તમારું વજન વધી રહ્યું છે? જો હા, તો તમારે તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. વધારે વજન યુરિક એસિડનું ઉત્પાદન પણ વધારી શકે છે. તેથી જ યુરિક એસિડનું સ્તર ઘટાડવા માટે વજન ઘટાડવું સલાહભર્યું છે.
6 / 6
આ ઉપરાંત, હળદર, આદુ, ગિલોય અને ત્રિફળા જેવી વસ્તુઓ પણ આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવામાં મદદરૂપ સાબિત થઈ શકે છે. જો કે, આ વસ્તુઓનું યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે સેવન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
Published On - 3:38 pm, Wed, 23 July 25
